减重最痛苦的事情就是胖回来！ 2009年单车豆浆减重竞赛，参赛者十五人在两个月创下了184公斤的良好减重成绩。 不仅如此，更有超强车友历经一年後仍维持令人称羡的标准体重，打破复胖危机！ 想要维持得来不易的减重成果，达成「减重不复胖」目标有三大关键： 关键一 定期运动：消耗热量、增加肌肉比 关键二 日常正确饮食：低糖、低脂、高纤、高蛋白 关键三 运动後正确饮食：选择低热量、液态优质蛋白(如：低糖高纤豆浆)提高基代兼维持饱足感 为了推广，并迈向减重者终极目标---「减重成功不复胖」！ 统一企业、美利达单车、健康吉美健检中心共同策划 「2010单车豆浆减重竞赛」 强力徵求15对车友燃烧热情与斗志参与， 冠军组不仅可获得 健康吉美高级健检礼券贰张与美利达心率表一只， 减重成果最佳者更可获得 美利达RIDE 905-30-2010公路车 (价值59,800元) 或美利达TFS XC 700-V-2010单车一台 (价值28,000元) ！ 而为了让车友降低负担、健康减重，减重期间，主办单位将提供车友： 1. 前十五组 (三十名) 报名（且BMI>24）者，将提供专案健康检查乙次。 2. 每日450ml统一阳光低糖高纤豆浆一瓶(共计八周) 3. 专业营养师/单车职人谘询 4. 专属车衣一件 [报名时间] 收件期间 即日起 至7月14日(三)截止 减重进行 2010年7月18日(日)～9月19日(日)，共计八周。 减重验收 2010年9月19日(日) [活动办法] 1.由车队、公司、团体派出两人为代表，报名参加此次2010单车豆浆减重竞赛 2.减重成果最佳团体可获「团体冠军奖」 3.减重成果最佳前二名之个人可获「最佳减重骑士奖」 ※详细活动办法与报名规范 欢迎至http://www.wretch.cc/blog/hotbicycle01 参考询问。 [下载活动办法] [下载活动报名表] [报名资格] o BMI>24【注】，且有减重需求的车友，两名共组一队。 o 已知尿酸过高、痛风病史、孕妇 及 特殊疾病者请勿参加。 ( 除前三十名报名者外，其余皆需检附含体重/体脂/尿酸值的健检报告 ，证明无上述问题 ) o 加油打气团：募集10~15名亲友为参赛者加油打气 【注】BMI (身体质量指数) = 体重（公斤）／身高2（公尺2） [联络窗口] Phone / (02) 8768-1218分机324张小姐 e-mail / [email protected] 主办单位：统一企业股份有限公司 协办单位：美利达工业股份有限公司 健康吉美健检中心 --

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