作者saturnguy (Saturn)
看板vitalitydiet
标题[建议]薏仁浆
时间Tue Oct 20 13:24:00 2009
薏仁美白的效果是众所皆知
但食疗的东西都是要长期才看的到效果
我觉得市面上卖的薏仁浆常常有的太甜 有的很稀
所以现在都自己弄 也比较卫生
如果是自己一个人准备一杯很费工
我现在都是蒸一小锅薏仁还有白木耳(少量)
冰在冰箱 约可以冰四五天
每天早上装一些出来加水再加一些冰糖打成一杯
蛮方便的也很健康 味道也不会太甜
另外~薏仁要大颗那种才是对皮肤比较有效的喔!
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