精力汤，是今年爸爸检查出癌末时，查找到的资讯。只当时不太会烹饪， 加以爸爸身体恶化得过快，没机会做给爸爸用。 由於照护爸爸时，爸爸状况太坏，爸爸及我几到24hr不能休息状态。我的 身体变得更差。 爸爸去天国後，忙处理後事及悲伤低落一阵子，开始得疗养自己身体，想 起当初看到的精力汤。上网找到精力汤作法，刚看会觉得材料准备麻烦。 不过总要有第一次。 去买回三宝粉（啤母酵母粉，小麦胚芽，大豆卵磷脂），坚果，几样蔬果。 加上水，丢进早年买来未用的eupa调理机（TSI-9168型，已停产。当时全新 一台才699。超适合打1~2份的精力汤）打。 好好喝！发现作法超简单，自己做成本很低廉。不愧是懒人汤，这样可喝进 一堆蔬果。 （平均一杯300cc大概成本10~15元） 三宝粉由於是三罐材料，嫌每次做要一盒盒打开舀匙很麻烦，乾脆混成一罐 （因是乾物所以OK）。更把步骤简化，更省时好做。 喝了快一个月（三餐各喝一杯），身体状态变好，皮肤更好（朝光滑细嫩走）。 这是每日定时食入足够蔬果的效用。且端视有什麽材料，精力汤变化无穷。 还在持续喝，观察身体的变化。到底虐待许久的身体，不可能期待喝了一天 全部变好。但可确定喝快一个月结果，身体变好免疫功能变佳（不易感冒） ，皮肤变好是附加结果。 仅此与大家分享。 Ps1：叶菜类现都买青江菜及高丽菜，好洗好处理又耐放。还可放面。 Ps2：水果只要有凤梨，味道就更好。可称精力汤之宝。 Ps3：想去掉蔬菜芽菜味，可加柠檬或金桔柠檬，味道马上不见。 Ps4：有时会加些养乐多，味道很好。 Ps5：苹果日报九月有个报导"癌症患者少喝精力汤防腹泻"，是乱下标的。 　　 看内容采访营养师讲的根本不是那意思（囧），结果被记者乱下标， 　　 营养师看了会吐血。营养师讲的是有些癌症病人胃肠较弱，有些菜类 　　 生食可能会肠胃不适，可先烫煮熟再丢入打精力汤。不是叫癌症患人 少喝精力汤。（记者倒果为因，囧） Ps6：我买的小麦胚芽一包是50，啤酒酵母跟大豆卵磷脂是460跟530（但那 　　 个对那个价忘了）。一人这样三餐用，估计可用三到四个月。 Ps7：我用的eupa这型调理机，对一人用已很OK。打出来口味也不赖。 　　 当年灿坤订价一千多，不知为何只卖699。现已停产，但网拍还是有卖。 大概500~1000都有。品质有无到像vita可用上七八年以上，不知道。因 买了很久现才用（产地是中国，灿坤生产的）。机台有制造年份，若在 　　 网拍买，可问下年份，找越新的买。因中国制橡胶心普遍容易老化。 ※ 编辑: macavity1208 来自: 218.164.156.252 (10/05 19:53)