作者peiisu (catlover)
看板vitalitydiet
标题[请益] 如何调时差
时间Thu Sep 10 03:25:54 2009
出国回来大约有一个礼拜半夜都睡不着 变成睡白天
时差当时大概有八个小时
请问要怎麽调回来?
真的好痛苦喔...
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◆ From: 219.68.160.6
1F：→ ruru1312:每天都提早一小时睡觉 之後就会慢慢恢复了~ 09/10 08:40
2F：→ dotrun:在回来的飞机上, 你就要开始调整时差了 !! 09/10 10:12