作者hachu3468 (新屋落成拥抱暑假)
看板vitalitydiet
标题Re: [请益] 有没有人长期吃五榖或十榖米
时间Wed Sep 2 23:44:57 2009
※ 引述《chgoph (chgoph)》之铭言：
: 请问有没有人长期吃五榖或十榖米，吃了之後对身体是否真的有很好的影响。
: 因为最近一直有人推荐我吃这样的东西，可是总是吃不惯，而且推荐的人也讲不出真正的好处，所以想问有长期实用的人，可以介绍一下优缺点吗?
相信很多人吃不下去，不外乎白米吃惯了，粗糙的口感不顺口
煮成粥会比较好入口，当然混和白米更好
另一种方法对胃不好的人很适合
就是把十榖米煮熟後，用调理机绞细，加上牛奶，就非常好喝顺口
我家都会加黑芝麻或花生，香气提升
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◆ From: 218.162.178.199
1F：推 macavity1208:还是有配得很好吃的杂粮米，单吃饭就很好吃。目前我 09/02 23:50
2F：→ macavity1208:经验是只知里仁八宝米（以前吃过卖场品牌的杂粮米， 09/02 23:51
3F：→ macavity1208:煮好饭後我是吃得下去，可是不觉得有算好吃。好在曾 09/02 23:52
4F：→ macavity1208:吃过素食自助餐超好吃的杂粮米饭，知道还是有好吃的 09/02 23:53
5F：→ macavity1208:杂粮饭。里仁八宝米已很接近那次我吃到的自助餐好吃 09/02 23:53
6F：→ macavity1208:杂粮饭（已让我全家人都说好吃）。但印象中那自助餐 09/02 23:54
7F：→ macavity1208:的又更胜一筹。只一直不晓得它去那买的，如何配的。 09/02 23:55
8F：→ macavity1208:印象中自助餐的饭也是紫色（不是深紫） 09/02 23:56
9F：→ macavity1208:我记得也有黑糯米。 09/02 23:56