作者johnhsinchu (johnhsinchu)
看板vitalitydiet
标题[情报] 生机饮食对身体有何益处呢
时间Thu Jul 30 11:15:51 2009
生机饮食最容易进入状况的水果，也是一般人最会运用的，除此之外，芽菜也最容易运用。
芽菜营养丰富，比一般蔬菜高10倍，又含有极高的酵素、维生素Ｂ群、维生素Ｃ、矿物质等，可加强免疫力，改善体质，防止老化与现代文明病。经常食用，可使疾病加速痊癒，有临床及实际病例可证，并广为国际学术界、医界所推崇。当种子发芽时，原有的维生素、矿物质、蛋白质变得更加丰富，最重要的是，它变得容易被人的胃肠吸收。它的蛋白质含量远超过各种肉类，十五公克的芽菜蛋白六十公克肉类蛋白。另含有胺机酸、铁、钙、钾等矿物质及维他命，加上几乎不含脂肪、糖分、淀粉，可降低血压防止癌症、糖尿病，加强体力和耐力，对於预防皮肤粗糙、长黑斑、
头发分叉、便秘、贫血、减肥等，有非常良好的效果，是相当理想的自然食品。
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