作者greenark (我要去世界尽头交朋友)
看板vitalitydiet
标题Re: [请益] 关於精力汤
时间Tue Jul 8 00:41:10 2008
您好!
既然您买了Vita-Mix
就要多多善用它的强大马力
若是购买有机蔬果，只要用过滤水或冷开水把灰尘冲掉即可
我跟老婆早上就直接2~3种叶菜各洗个一、二棵
苹果整颗洗净就丢进去
然後再丢入前一天洗好的芽菜及切好的凤梨或甜菜根
柠檬切一点就够了
整个最麻烦的应该是要预先处理凤梨这类不能直接吃皮的水果
另外也建议您可以把凤梨皮用刷子洗净後削皮
切下来的皮用足以盖过的水小火熬煮半个多小时
这个高汤拿来打精力汤或直接喝都很棒喔！
※ 引述《judyn (好想旅行)》之铭言：
: 我买了一台vita mix
: 打精力汤已经两个多礼拜了
: 也真的让我的便便 好解许多
: 打果菜汁很简单
: 可是麻烦的是 每天打之前的前置作业就要浪费很多时间
: 倘若早上上班 睡太晚了 根本没时间可以洗蔬果
: 有一个问题想请问大家
: 你们都是要打果菜汁之前才洗菜的吗
: 还是有人菜买回来先洗洗切切分装呢
: 如果回来洗洗切切分装 可以放多久 会不会容易烂掉呢
: 谢谢
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