作者baolidab (海绵宝宝)
看板vitalitydiet
标题[请益] 请问有无帮助排便的轻便饮食呢？
时间Wed May 7 22:28:12 2008
公司有一位女性朋友，身体对食物很挑（这个吃了会痛那个吃了不舒服）
两三天没大便了说（小腹都跑出来），想请问有没有简单、可以调整排便的生机饮食呢？
或者不用调理的，一些简单的食物。
感谢大家^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.15.37
1F：→ baolidab:刚刚爬文有看到决明子茶包@@ 05/07 22:29
2F：推 flowercatpt:水果：香蕉、凤梨等，每餐饭後都吃，也可以喝一点优络 05/08 00:18
3F：→ flowercatpt:乳，我以前也有这个困扰，现在都这样吃，有改善哦~ 05/08 00:18
4F：→ flowercatpt:吃饭时少吃肉类多吃蔬菜~ 05/08 00:19
5F：→ baolidab:谢谢楼上大大~^^，我会劝她多吃青菜！ 05/08 07:20
6F：推 greendolphin:我觉得最有用的是..早上喝温开水，一次灌500CC 05/08 18:43
7F：→ greendolphin:很有用喔。 05/08 18:44
8F：→ baolidab:请问楼上大大，这样会不久之後想上厕所吗？ 05/08 20:31
9F：→ baolidab:还是常常这样做可以改善肠胃呢？ 05/08 20:31
10F：推 smallquai:每天都吃燕麦片(粗、细)都可以，超有用的!! 05/09 00:11
11F：→ baolidab:昨晚打电话给她，她说都曾经试过…燕麦片我就不知道了 05/09 22:30
12F：→ baolidab:谢谢大家~~^^ 05/09 22:30
13F：推 schizo:黄金谷粉 超有效的 而且据说之前便秘的大便不会痛 05/11 04:55
14F：推 zanny:梅精或酵素好像都可以 05/12 11:49
15F：→ baolidab:谢谢楼上两位大大~~~我继续推荐给我那位女性友人! 05/12 23:46
16F：推 meisterhaft:FIBERSURE 纤维粉~真是有用~几乎到拉了[不慎喝太多] 05/13 20:55
17F：→ baolidab:谢谢楼上大大~~~^^，我会建议他！ 05/14 20:32
18F：→ mai508:香蕉、风梨、木瓜、燕麦片对我来说都没效果说...最近想来试 05/15 09:15
19F：→ mai508:酵素 05/15 09:15
20F：推 bunnys:要先确定她的身体会挑还是他的嘴巴会挑,不然建议她吃啥好像 05/18 20:04
21F：→ bunnys:都很怪 05/18 20:04
22F：→ baolidab:好像都有，她试过很多食物，但也挑食（青椒苦瓜这类） 05/18 22:42
23F：推 bunnys:所以她需要的是先改善挑食的习惯啊 05/19 12:47
24F：→ baolidab:说的也是...哈 05/20 00:17
25F：→ putyz:可以吃熟的香蕉或熟的苹果例如APPLE派 06/05 23:47
26F：→ putyz:麦当劳有卖apple派 06/05 23:51