作者musicus (musicus)
看板vitalitydiet
标题Re: [请益] 关於薏仁
时间Sun May 4 12:35:44 2008
薏仁真的是能美白、消肿的好东西，是对皮肤很好的食品
不过因为薏仁性微寒，身体虚寒时不建议吃，或是不要空腹吃
我有次煮好一大锅薏仁之後，才发现我快感冒了，但是不想浪费，还是吃了一碗
结果胃很难过
饮食就是做到均衡，再好的东西都不要过量，这样才能得到食物的好处
※ 引述《truffle (gimmick)》之铭言：
: ※ 引述《yuyingc (麻糬软趴趴)》之铭言：
: : 吃薏仁真的能变白吗
: : 那要怎磨煮
: : 会比较好吃
: 薏仁是不是吃了会利尿呢?
: 印象中是如此,美白功能好像也有听过^^
: 可以加麦片和奶粉一起煮,像稀饭一样蛮好吃的
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