既然这里是系排版，有些事我也就直接了当的说了 今天练球本人迟到又早退，很抱歉 依据队上的常规，我是不够资格上场比赛的... 到时候没得打 我不会抱怨放心 然後我真的打从心里觉得你真的很辛苦， 不仅要张罗这张罗那，面前的又都是学长不太好意思说什麽 偏偏学弟刚来，又不好意思呼来唤去像在叫小弟 到头来，自己变小弟....让我深深觉得你一定很干 当什麽队长，马的...练球不能耍屌不来，排除万难来了...马的当小弟 什麽鬼.........更 早知道不当 更 逍遥自在 只要出一张嘴 还会有人来拜托我练球 爽 我只是个人这样猜想啦~~ 好像也不能帮你做什麽，毕竟我到的时间太少了 不过帮你干两句倒是没问题 哈 再来是说 你的练球计画 完全是个被我打乱 坏习惯改不过来 下次不敢了^^ 还有就是我对现在男排的建议啦 认真非喇赛 第一 我盼了好久的事终於发生了 来了几个会打还打的不错的学弟 说要修他的基本嘛 他不一定会听 <-没有特指谁 想说明一下战术 发现大概也都知道 肯定是之前就有打过的 这时候 基础的东西 就不用太在意了 请他们自己回家练 去年我们花了很多时间的基本教学 对他们来说 大可以谢谢先跳过 而非新生的部分 大家都知道这种东西是自己要练 不用浪费大家时间 所以啦~ 我的建议：热身完(包括高低手之类的) 就上场直接接发 胜负立见 真的接得不好的 马上自己跑出来 不用说他 同时提高接好球的数量跟质量 就是提高标准啦 以前我们好像都只有十好 我觉得现在至少要有一个人50好 当然可以用累计的 等大家都接完在等扣球了 还没接完的就继续发给他接 其他人大可站好好四号位等攻击机会 皆大欢喜 第二 对完全不会 却觉得自己很会的学弟 不用教他 跟大家一起run 接好球这种事不是一天两天的 不行就是不行 大可直接跟他说 这是最最最基础的 连这都做不好 不要以为自己很厉害 想攻击 请先接50好之类的 你要说100好也可以 当然 也可以很委婉 看你 第三 完全不会 却肯学的 这种很好 就不要自己教了 因为你要认真举好球 看看谁想教 没人要教 那.....应该不会拉~大家都对学弟很好的拉 :) 第四 如果很顺利的练完接发 个人认为 不要马上打场 因为我们以後都打51了 是一个强调攻击的队形 所以个人防守动作变的十分重要!!!! 单人接呛加攻击 或是 一人接呛一人攻击 都可以 务必可以练到 呛就一定要打出攻击~~ 否则跟24比起来 会变成两头空 这点要注意 就先这样了 加油啦 队长 ^^b 相同的事总是发生在不同的人身上 --

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