作者goshgosh (无限感动点滴累积)
看板vetvolley
标题Re: 本周女排练习计划!!
时间Wed Mar 10 01:40:45 2004
※ 引述《kwrei (快停止!别想了)》之铭言：
: 周六下午两点开始
: 地点一样是师大分部
: 先跑球场三圈
: 带热身操
: 对墙下手50 上手50
男排对墙下手100 利害的就打到不能再打为止 上手也50就好
: 对传100
对传男排来回1次算一下 也100下
: 侧移接扣 (看起来很普通 其实我希望大家都能确实做到)
男排一起练 顺便练队形接扣 如果人够的话
: 攻击
希望男排大家都能到场 部要为了一些事就不出现 你这样比赛
永远无法发挥出你的潜力 你的实力现在就是如此
想进步 就死命的跟上学长姐们的脚步吧 !!!
: 这次的练习要求大家都能够到
: 在练习後一起讨论觉得降的练习有哪些需要加强
: 球队是大家的
: 我也希望能够针对个人需求加强练习
: 所以希望大家礼拜六都能过来
: 提供你们的意见
很抱歉 我个人因要事 可能不会到场 请 当天最老的帮我戴一下男排 感激不尽^^"
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◤ ╱◣ ◤ ／◣ ◤ ／◣◤／ ◤／ 梦想有时候其实很简单
◢██◣◤◢██◣／◢██◣◤██ ██ 也其实并不遥远 她之所以难以追求与达成
██╱ ／██████／ ／◣█／ ██ 是因为她由不得你..
██████／ ██◥██◣／█████ WISH MY DREAM COME TRUE
██╱█◤████◤◤ █◤██ ██ 很多事 重点不是事情本身..
◥██◤ ◥██◤ ◥██◤ █◤ █◤ 而是陪伴你完成的人
HAPPY NEW YEAR 2004
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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