1点半开始热身 2点以後 我希望大家可以一起聊聊 这学期就要结束了 我们要开始练攻击 所以需要培养全职的举球员 希望大家可以好好想想 要不要当举球员 阿 还有 我希望大家能够找到自己的排球好夥伴 一对一 没事就去借个小网 去练攻击 这对举球员或攻击手来说帮助很大 如果一开始觉得太吃力的话 也可以4个人去练习 希望大家能找到和你实力相当的夥伴 慢慢培养默契 如 我跟月华 品萱跟闺秀 有空就去练 运动可以强身 更可以清醒头脑喔 我还有好多话想说喔 那就流到明天说好了 大家明天都要来喔 师大分部见!! --

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