※ 引述《ff15 (我想念优格)》之铭言： : 第三讲—举球 : 　　举球员最困难的是甚麽？大约归纳起来有以下五点(以困难程度的顺序)： : (1)要能把球传到想传的地方。 : (2)要在合适的时间把球传到目的地。 : (3)能把接不好的发球传成好打的球。 : (4)要能掌握场中攻击手的生理以及心理状态;亦即把球传给状况最好的人。 : (5)要在举到球的一刹那能确认何处的拦网较易突破（诸如有人已被快攻手或举球员本身的 : 假动作调开了） 然後将球传给具有最佳攻击地位的人 : 　　由此看来....一个真正的好举球员被称之为球队的灵魂的确不为过。 高层次的比赛..举球员必须能骗过对方的拦网者..让队友能在最少障碍下强力扣杀!! 但基本的..没有举球者所举出位置高度漂亮的好球是不会有据破坏性的强力攻击的!! 除了举球之外...举球员更是担任着场上教练的脚色!! 需要随着场上的变化..球员的状况..而做出不同的球路..达到有效的攻击进而得分!! 简单的例子..要能视今天场上谁的状况最好..而把攻击的主力交给他..!! 从举球员就能知道一个球队的强弱...有好的举球员绝对不会一直是烂球队.. 但没有好的举球员一定不会是强队!! : 　　如何把把球举好呢？有几点需要注意： : （1）注意举球时手与球的接触位置是否正确？手指自然张开，放松，双手拇指与食指形 : 成一三角形，透过此三角形的中央瞄球。球过手时手指放软，让球顺势掉进来再像弹簧一 : 样把球送出，（所以厉害的举球员动作都很软，而且协调又漂亮的！）。球在手上要有吸 : 纳／反弹／控制球的感觉。 : （2）从前刚学基本动作，老师都要求我们练举球的时候球落下时，手臂要把球吃进来, : 脚要弯到跟半蹲一样，然後再把手、脚伸直 把球送出。一开始动作都是慢慢的，都是先 : 练持球，以後才练举球。举不到五十球，手、脚、肩、脖子就酸的跟什麽一样，不过辛 : 苦是会有代价的！最好托球时五根指头都能接触到球面，如此控球会更轻松的!若左 : 右手的力量不同,球会偏向一边飞喔！ : 　 : 把球送出时，要同时用到手腕，手臂，腰力，和膝盖的力量，顺势的上升，平时多练练 : 全身的协调感及手控制球的感觉，你会发现指力不须用很大，就可以把球举的又高又远 : 又稳啦！ 举球员也一直是我们球队的痛....因为举球员的训练是更加困难的... 除了因为我们本来就没有这样的人才可以教学.. 另一方面...大家总希望当那耀眼的攻击手.. 这种辛苦却又不起眼的脚色总是比较乏人问津的!! --

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