以下只是我的建议 之前听你们说 我们之後的练球大多都是要练体能 因为练好体能 我们才有体力在场上跑 冲 跳 但是我觉得 故然体力重要 但是实际打球 模练末企 甚至是适应比赛的节奏 临场感 这些 我觉得更是重要 因为我们毕竟不是专业球队 美有办法美天练球 一个李败顶多练个两天 但是 我们花那两天的时间全都拿来做那些青蛙跳 旁谢步 我觉得有些浪费时间 练一天 又休息个34天 又再练 我觉得这样子我们体能很南会上生 顶多让我们那一两天累得半死 所以 我觉得可不可以多花点时间拿来练机本动作 全场观念 因为这些很多我们都还不懂 要你们来教 当然 我也不是说练体能不好 或许我门可以美天放学 大家一起去跑步 虽然我知道很容易就会偷懒 所以硬性规定 或许是个可以考律的方法 ※ 引述《pouni (海陆两栖总司令)》之铭言： : 因为诸多原因，所以我无法每天都带大家一起锻链 : 要一直等到13号之後，真的是很抱歉 : 我再此提出一个提案，看大家的意见如何 : ------------------------------------------------------------------------------ : 希望以後可以降做的分格线 希望以後可以降做的分格线 希望以後可以降做的分格线 : ------------------------------------------------------------------------------ : 分成2or3个人为一个小组，在3天内完成规定的内容，每一个礼拜就更换成员， : 每次更换队员时要交一份评分表给我，当做考核，在适当的时候会有奖逞， : 主要目的是要让大家培养默契，顺便知道彼此的队友之间有啥优缺点， : 提出建言能彼此精进。 : 在每个礼拜的周末，亦起做基本练习，顺便做小组配合的练习及比赛， : 每个月底将会有一次抽签分队的比赛or友谊赛，让大家有机会能发挥。 : ------------------------------------------------------------------------------ : 好像很简单又不简单的分格线 好像很简单又不简单的分格线 好像很简单又不简单的分格线 : ------------------------------------------------------------------------------- : 这是我的一个构思，大家有任何意见都可以直说， : 我给大家的课题也不会让大家累到暴调， : 你可以选择在3天内做完分段or1天做完， : 你甚至可以不做，更可以作假，因为我不会去怀疑你们， : 这是项对大家有所助益的活动，做与不做都操之在你。 : 请看到文章的队员们能够给我意见，也顺便通知其他队员前来看此文章。 --

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