严禁各类型广告，如不确定请先来信 ------------------------------------------------(以上可用ctrl+y删除) 终於努力到快可以换运动内衣了，想说发个心得文感谢这些内衣，顺便提供大家 一点运动内衣的心得。 体重较高时胸围跟罩杯都比较大，所以在台湾买的到的运动内衣很常尺寸不对或 抗震力不够。 每次看到nike最大号的运动内衣都会让我感叹「原来厂商觉得到这个尺寸就要开 始运动了，我会不会太晚开始了？」但因为不想再继续胖下去，所以开始在网上买运动内 衣。 但碍於尺码问题一直找不到适合的内衣。以下是我穿着运动一年多之後的心得， 希望对大家在选择运动内衣时有帮助。 评分标准：任何可以抗震的设计都是好设计，只要可以抗震我都会给比较高分。 我喜欢罩杯式所以罩杯式加分。 这是因为我做胸或背重训时很常要贴着器材，压缩式 的会很不舒服。 不喜欢半固定式的肩带，因为他很难维持身体的一处，一直做类似摇水的动作把内衣 往上拉很烦。 观念厘清 很多人买运动内衣时不喜欢钢圈，有时候是源自误解，所以我在这里一次做厘清。 （a)钢圈对抗震没有直接帮助，但有助於维持下胸围的松紧带不翻车。松紧带直接影响抗 震。胸部重的话，无钢圈带设计的内衣下胸围的松紧带很难平贴身体。因为（1）肚子大 ，所以身体是曲面的不好平贴。（2）胸部太重，撑不下去。 （b)有钢圈不好活动。 （1）这个虽然跟个人经验比较有关，但其实大部分运内设计时是有考量到这点。所以 使用的钢圈是特别的钢圈e.g.w型钢圈/极短的plunge ，这样的钢圈比一般的钢圈都短所 以不会影响到手臂的运动，胸部中心也通常设计成没有钢圈的设计。所以运动时是不会卡 到你的动作。 （2）另一点是运内的钢圈是不太会贴在身上的。 厂商会用很厚的布把钢圈跟身体分开 ，所以不太会不舒服。（我pancha的那牌就是这种设计） https://i.imgur.com/bX555mT.jpg https://i.imgur.com/U9837OG.jpg 内衣品牌：shock absorber 品名或型号：5044pg (这个系列的其他颜色） 心得： 抗震：6.5/版型设计：8/肩带：6/胸下松紧：6/ 沟：八成露 优点：刚好有及格的运内 缺点： 是的，号称跑步神器的内衣其实抗震没有超好。 虽然我觉得这不是缺点因为他的抗震 度是合理的，只是我要求的更多。 版型设计可以，没有大问题。我唯一有意见的是两层布的设计。 里面那层是一片式的 ，如图 https://i.imgur.com/YkvKIPK.jpg 虽然有空间放胸部，但我不喜欢这种感觉，很像棉被踢不开。 肩带：前面提到这是半固定式的 https://i.imgur.com/VFTHb0C.jpg ，我觉得这种半固定式的很常前後拉力不同，一下太贴胸一下又太低，怎麽调都很怪。另 一个是他的压力在肩膀感受很深，我做背时会因为这个压力而分心，很难确定是我背没压 好还是内衣。 https://i.imgur.com/Q7R56aI.jpg https://i.imgur.com/fCeHw7j.jpg https://i.imgur.com/ipyio5A.jpg 内衣品牌：shock absorber 品名或型号：dd+。38DD 心得： 抗震：8/版型设计：9/肩带：6/胸下松紧：8/ 沟：0成露 优点：非非非非常爱这个胸前设计，不露沟又很抗震，赞赞赞。钢圈在内衣的外侧，不会 造成运动上的麻烦。 缺点：半固定肩带，问题同上。另一点是侧边偏低，有副乳的人应该不太喜欢。我自己喜 欢高一点，个人喜好问题。 https://i.imgur.com/6ezVwV1.jpg https://i.imgur.com/EwSkp5N.jpg 内衣品牌：enell 品名或型号：一大排扣 心得： 抗震：7/版型设计：7/肩带：9/胸下松紧：9/ 沟：1成露 优点：布的品质好，是个高於平均的运内。 缺点：丑。长了一张只有妈妈会爱的脸。而且一排扣真的麻烦，但因为他的排扣品质很好 ，所以就只有麻烦而已。另外还有我个子矮，所以固定式的肩带长度对我来说是在临界值 ，不建议身高比157矮的人买。 https://i.imgur.com/eB1l8Hr.jpg https://i.imgur.com/u0lFEsy.jpg 内衣品牌：panache 品名或型号：women’s underwire sports bra/36F 心得： 抗震：8/版型设计：7/肩带：6.5/胸下松紧：9/ 沟：5成露 不要误会以为这件是压缩式喔，这件是罩杯式。他有两层所以才看起来像压缩式。（左边 的布是外层/右边的布是内层） https://i.imgur.com/yP3cu87.jpg 优点：喜欢单穿运内的人这件绝对不能错过，穿起来的型很漂亮。 这件的钢圈是在内衣 的外侧， （图片里是靠内侧的部分） https://i.imgur.com/2G5NSA8.jpg 靠内侧的地方是foam cup，所以有钢圈内衣的优点但不会太不舒服。 缺点：深胸不适合，我穿的时候因为我的胸比较凸，这件做的不够深所以中间土台有1-1. 5cm没有贴着胸。半固定肩带问题同上。 结论：如果你只买一件的话推荐买enell 。这件是非钢圈式所以就算是特殊胸型都可以穿 ，网购还是以绝对不会出错的款式为主。再加上他的抗震力可接受，下胸松紧带也不会翻 船。产品的品质非常好，完全经的起考验。 如果预算允许，建议买3件运内轮着。有钢圈的会坏的比没钢圈的快。希望有帮到大家 ～ --

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