一篇篇回我会疯掉啦。(笑) 关於按摩的部份在此一并回覆。 问水温的。 最好是纯粹的冷水，我那同事是爱美不怕流鼻水的人，所以她是一年四季都敢冲冷水。 我呢，我冬天实在不想自虐，所以我夏季几乎天天做，不过冬季就完全停掉。 (这大概也就是我最後只有C的原因吧...) 问时间的。 我基本上是一边按摩三到五分钟。 问力道的。 不需要过度的用力，太用力应该会黑青吧:P 水流本身就有冲力在，请记住莲蓬头要放在胸部下方.... 问何时做的。 原则上是MC完全结束的三天之後，不过这还是要看个人体质， 如果体质本身就比较寒的，我建议更晚一点开始做会比较好， 否则身体应该会蛮吃不消的吧。 问多久可以看见成效的。 说实话我当初根本不信自己24岁还可以什麽"再度发育"的， 所以那时候完全是抱着死马当活马医的心情， 我的印象是几个月，确切的时间忘了，但总之是半年之内， 是感觉到原本的内衣变得包不太住才知道自己有变大， 我同事做这个按摩是因为她当初生完小孩胸部有快速下垂的倾向， 所以她那时的感觉是改善下垂很有速效，变大是还好， 我自己没下垂所以对这功效没啥特别的感觉。 希望这样的回答有详细到。(笑) --

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