作者ser513 (ser513)
看板tutor
标题Re: 大家都怎保护喉咙啊??
时间Sun Sep 9 14:41:57 2007
※ 引述《yenchenchen (实力至上)》之铭言：
: 有时候我上课上到喉咙真的非常痛
: 有家教达人知道要怎样保养喉咙才不会让喉受伤吗????
: 像我一次上课都要讲话讲三个钟头
: 有时候周末又不只有一堂课
: 可能会要讲6个钟头以上的课
: 一整个喉咙超痛的,痛就算了
: 到後面时声音会沙掉,一整个就让我觉得有影响到教学品质
: 有人是怎样保养喉咙的吗
: 虽然我会一直喝水
: 但好像没非常有用耶^^
: 有没有人知道方法或是有不错的喉糖还什的可以推荐??
: 谢谢啦^^
提供一点我的经验好了…希望有帮助
我是教小班
1.音量：就像大家讲的，尽量不要用喉咙讲话，用丹田
也不用刻意讲很大声…其实安静的状况下用比聊天稍大的音量就差不多
但是我发现，只要班上有杂音，就会不自觉想提高音量，最後喉咙痛
2.用麦克风：其实我直接讲，已经讲了一两年…
但我後来自己去买腰间可挂的麦克风，头戴式耳机，好用
（我去大卖场买的，约1千上下）
我都把喇叭挂腰後，充一次电约可讲两堂课
3.带热or温水：一定要记得喝水…等到渴已经来不及了
也可以去中药房看有没装好的那种 润喉茶可以直接泡的
喝水不要大口灌，要分多次咽下比较有用
4.带川贝琵琶膏：有卖那种小包装的，预防起见都会带一包
中场下课真的不行可以吃会好点
5.安排课程：通常上一段，会给他们写练习，这就是休息的时候
但若课程真的很长，那就中间自己喝水
所以我最受不了的是段考前的那种课 orz
通常那时早就上完，都是在解题，必须一直讲话
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◆ From: 218.211.18.163
1F：推 eillen:我是建议要用有线的好一点的麦克风 真得比较不用太出力 09/09 16:40
2F：→ eillen:川贝枇杷膏小包的非常不划算 建议去药局买大罐的 一罐不用 09/09 16:41
3F：→ eillen:150 可以喝很多次 把枇杷膏倒在汤匙上直接喝 对喉咙很有帮 09/09 16:42
4F：→ eillen:助 还有一种八仙 止咳舒服露 这牌的也很不错喝 川贝和枇杷 09/09 16:43
5F：→ eillen:叶成分都比川贝枇杷膏还要高 也可以考虑这种的来喝 09/09 16:44
6F：推 alless:小包装的只是方便~所以...还是灌大罐的比较实惠~XD 09/09 16:45
7F：推 ser513:我大罐+小包装都有买,小包装是带去上课预备用的 09/09 23:26
8F：→ ser513:上课总不能带一瓶去喝吧 XD 09/09 23:27