图文网志版 http://bimeci.pixnet.net/blog/post/221849793 马来西亚沙巴神山人生最高峰 ________________________________________ 　　『一山还有一山高』，自从登上玉山之後，心中便慢慢浮现要爬 上更高峰的想法。玉山（H3952m）已是台湾第一高峰，若要超越则势 必得往外国去找，圣母峰是当然选项之一，不过攀登「世界第一高峰 （H8844.43m）」 的技术尚非百岳小嫩咖所能企及，而且两百万台币 的团费亦非我能够负担，所以只好退而求其次……但高度其次的Ｋ２ 峰（H8611m）也太可怕了，所以只好再退而求其次……好吧！我发现 世界排名前一百位的高山至少都在海拔七千公尺以上，如此境界绝非 轻易可以挑战。在不断「退而求其次」之後，我们终於选定一座适合 挑战高於玉山的「东南亚第一高峰」：沙巴神山。 【沙巴神山人生最高峰】 　　沙巴（马来语：Sabah） 隶属马来西亚婆罗洲岛（东马）北部之 一州，辖内有京那巴鲁国家公园（Kinabalu Park； 马来语：Taman Negara Kinabalu） ，园区内的「沙巴神山」正式名称为京那巴鲁山 （马来语：Gunung Kinabalu） ，其最高点罗氏峰（Low's Peak）海 拔高度4095.2公尺。若以地质地理的分区定义，不包含青藏高原南部 喜玛拉雅山脉的东南端及新几内亚岛，那麽，位於婆罗洲的沙巴神山 即是东南亚第一高峰。 【沙巴与台湾和东南亚相对地理位置Map】 　　选择沙巴神山的优点，其一，略高於四千公尺的海拔高度适中， 可当作攀登进阶版玉山去挑战人生最高峰；其二，从台湾搭飞机仅约 三小时即能抵达沙巴，不需要调整时差，维持最佳体能状况；其三， 沙巴当地为旅游热门地区且有顾问和向导服务，让安排沙巴神山之旅 难度不高，适合少外国登山经验的我们练经验值。（2017年二月） ________________________________________ Kinabalu Park 【亚庇→京那巴鲁国家公园Map】 　　在马来西亚沙巴州第一大城市亚庇（Kota Kinabalu） 市区住宿 并放松玩了两天（Floating Mosque 变装、生存岛乘船浮潜）之後， 我们搭乘旅馆接送车程约两个小时抵达京那巴鲁国家公园。因生物多 样性与珍贵的自然资源，西元2000年京那巴鲁国家公园被联合国教科 文组织（NUESCO）列入世界遗产。 【抵达京那巴鲁国家公园】 【Kinabalu Park Office】 【Mount. Kinabalu Climbing Booking Centre】 　　依序在Kinabalu Park Office办理入园、登记住宿、在Mount. Kinabalu Climbing Booking Centre办理入山证之後，我们就等着明 天的沙巴神山之旅。登沙巴神山一般是安排三天两夜行程，我们是请 当地旅行社代办，包含市区来回接送、京那巴鲁公园门票、登山证、 保险、登顶证书、登山向导、山屋和所有吃住等费用总共 1,750马币 /人 （帐单红框处）。选择报名Local tour能方便安排沙巴神山之旅 ，让我们心无旁鹜专注於登山。 【沙巴神山配套（帐单红框处）】 　　Kinabalu Park Office海拔高度为1563公尺，附近有Balsam Buffet 为园区餐厅，虽然有各式餐点吃到饱却没有提供饮料喝到饱（仅早餐 有果汁）而且连水都没有，令人吃惊。我们第一天的住宿是在Grace Hostel，以两人房为单位的度假小屋不仅舒适，而且还能清楚眺望雄 伟的沙巴神山风景，欣赏那广胖的独特山型。 【Grace Hostel】 【Grace Hostel小屋内部】 【Grace Hostel眺望沙巴神山风景】 【眺望沙巴神山】 　　经过一夜养精蓄锐，第二天清早备好登山装备回到Kinabalu Park Office与登山向导会合、搭乘接驳车前往登山口，我们终於准备踏上 这趟令人期待已久的，攀登人生最高峰的沙巴神山旅程。 ________________________________________ Summit Trail：Timpohon Gate→Laban Rata 【园区内前往沙巴神山登山口Map】 　　Timpohon Gate 海拔高度1866.4公尺，是沙巴神山Summit Trail 两条登山路线的其中一个登山口，另一条为Tambang Gate，由不同登 山口出发然後汇合成一条路线继续前进山屋。 【Summit Trail Map】 　　Timpohon Gate 到山屋步道里程为 6km，高度约要提升1400公尺 ……请问沙巴神山难度概念？试想，台湾最高峰玉山从塔塔加鞍部登 山口到排云山庄的步道里程 8.5km，高度提升仅 800公尺，似乎无法 跟沙巴神山比较；百岳训练山尾寮山虽同样提升高度将近1400公尺， 但步道里程为 9km，而且三角点还不到H1500m，也比不上海拔3000公 尺以上的沙巴神山。要注意上面的比较尚未考虑沙巴神山从山屋到Low's Peak里程 2.7km、高度提升约 800公尺的这段攻顶之路，百岳小嫩咖 要有心理准备了。 【Timpohon Gate（H1866.4m）】 【Timpohon Gate贩卖部】 【沙巴神山登山证】 　　Timpohon Gate 设有Check point 检查登山许可证，另外还有贩 卖部让登山客做最後的补给。京那巴鲁国家公园所核发的登山证背面 上之字母和数字含意为：最上面两行是名字和日期，再下来 A表示从 Timpohon Gate 出发的团体， B表示第 2队，26代表26日出发，(003) 代表团体第三人，最後的圈B 则表示提供Balsam Buffet 用餐。检查 完毕後并签名，我们的沙巴神山之旅正式出发上路！ 【08：47 出发（0km，H1866.4m）】 【与登山向导（右二）合影】 　　我们的英文登山向导是一位二十四岁的年轻马来人，他说他已经 从事向导工作四年，带团经历丰富，神人级的向导可以把四千公尺以 上的沙巴神山当郊山在爬，令人吃惊。看他那轻松的步伐，似乎就毫 不费力来回陡峭的登山路径，而且他其实也能提供挑夫服务帮背沉重 的登山背包……沙巴神山挑夫费为85马币/人 ，不过我们全程都是自 己背，只靠自己，完成这趟沙巴神山人生最高峰的登顶之旅。 【08：56 （0.5km，H1935m）】 【09：09 Pondok Kandis】 　　马来语Pondok为英语 Shelter的意思，遮蔽屋或亭子在Summit Trail 沿途中皆有定点建置，让来自世界各国的登山客可以歇脚。Summit Trail 每 0.5km会设立路牌标示步道里程和海拔高度。 【09：11 （1km，H2039m）】 【09：30 Pondok Ubah】 【09：44 步道直指沙巴神山之处】 　　Timpohon Gate 出发之後沿途都在热带森林中穿行，不过离开Pondok Ubah很快就来到一步道直指沙巴神山之处，这里可以眺望我们的最终 目标，并且展望山下云海风景。 【展望山下云海风景】 【10：03 （2km，H2252m）】 【10：14 Pondok Lowii】 【10：27 （2.5km，H2350m）】 【10：43 （3km，H2455m）】 【10：58 Pondok Mempening】 【11：27 （3.5km，H2634m）】 【11：48 抵达Layang Layang吃午餐】 　　时间正好中午抵达 Layang Layang，午餐是由Balsam Buffet 给 我们随身背来的Pack lunch，里面有三明治、鸡翅、水煮蛋和饼乾， 分量不少。参加沙巴神山Local tour还有包吃，建议不用再自行携带 行动粮。吃完午餐稍事休息後继续上路。 【Pack lunch】 　　抵达 Layang Layang之前都算好走，0km+H1866.4m～4km+H2745m ， 4公里提升海拔高度 878.6公尺（爬升率约每公里 220公尺）。不 过从步道里程 4km开始坡度陡升，常遇落差不小的石头路让登行难度 增高。步道里程4km+H2745m～6km+3272.7m ，这段前往山屋的 2公里 路程海拔高度将要爬升 527.7公尺（爬升率约每公里 265公尺）。 【12：21 （4km，H2745m）】 【12：32 遇到陡坡】 【12：55 （4.5km，H2898m）】 【转进小岔路看马来亚猪笼草（濒临绝种）】 【13：11 登巨岩陡坡】 【13：20 Pondok Villosa】 【继续陡坡爬升】 【13：37 （5km，H3001m）】 【继续陡坡爬升】 【13：41 云雾中的沙巴神山】 【登沙巴神山途中一瞥】 【14：01 Pondok Paka】 【14：46 终於看到像山屋的建筑物】 【14：54 抵达沙巴神山排云山庄】 　　从Timpohon Gate 出发後约六小时路程，我们抵达步道里程 6km 沙巴神山的排云山庄：Laban Rata。 【沙巴神山GPS】 ________________________________________ Laban Rata 【Laban Rata合影（6km，H3272.7m）】 　　Laban Rata，沙巴神山的排云山庄海拔高度3272.7公尺，虽然比 台湾玉山的排云山庄3402公尺稍低，但豪华程度根本无法相比。进入 Laban Rata办理报到check in、领房间钥匙、缴交餐券之後，我们脱 下沉重的装备，换上乾燥衣服和拖鞋在山屋一楼大厅好好休息等吃晚 餐。海拔三千公尺以上的豪华山屋不仅水电暖气充足，还有贩卖部跟 餐厅，经过长途跋涉来到这里真的会有抵达天堂的感觉。 【Laban Rata一楼餐厅大厅】 【Laban Rata一楼大厅和贩卖部】 【精美的沙巴神山登山路线地图】 【厨房与Buffet台】 　　下午四点半开始晚餐Buffet自助餐，有面包、白饭、鸡肉咖哩、 牛肉、青菜、炒面，水果、炸香蕉、蛋糕、甜汤、咖啡、茶、热开水 等多样食物随你吃到饱，的确非常豪华，不过缺点还是没有免费冷饮 和冷水供应，令人吃惊。 【晚餐Buffet自助餐排队】 【Laban Rata晚餐留影】 【Laban Rata餐厅外的露天阳台】 【Laban Rata眺望山下云海风景】 　　餐厅的落地窗外为露天阳台可眺望山下的云海风景。Laban Rata 二楼则是给登山客休息的客房，我们被分配到一间四人房，不仅提供 电灯、拖鞋、衣架、镜子、垃圾桶等设施，最让人感动的是上下舖床 竟然有柔软乾净的床垫、棉被和枕头！若你曾经历过玉山排云山庄的 阳春床位，如何能不对如旅馆般舒适的沙巴神山山屋感激到痛哭流涕 呢。 【Laban Rata四人房】 【Laban Rata二楼走廊合影】 【Laban Rata二楼走廊】 【Laban Rata楼梯间】 　　大厅、走廊和楼梯间墙上好像青年旅馆，挂满了照片相框和各式 标语，『Never Never Never Give Up』 ，鼓励从全世界来的登山客 努力登顶沙巴神山。Laban Rata二楼也有公共卫浴间，但目前只能洗 冷水无热水澡。晚餐後早早就寝，因为隔天凌晨两点锺就要起床，然 後吃过早早餐，装好热水瓶、整理好轻装，我们准备出发攻顶沙巴神 山。 【凌晨两点Laban Rata餐厅吃早早餐】 ________________________________________ Summit Trail：Laban Rata→Low's Peak 　　从Laban Rata到Low's Peak，6km+H3272.7m～8.7km+H4095.2m， 沙巴神山攻顶步道里程为 2.7km，海拔高度须提升 822.5公尺，爬升 率约每公里 305公尺，这急遽上升的坡度比Timpohon Gate 到Laban Rata还要陡……请问沙巴神山攻顶难度概念？试想，台湾最高峰玉山 从排云山庄（H3402m）到登顶（H3952m）之步道里程为 2.4km，高度 提升仅 550公尺（爬升率约每公里 230公尺），还是无法跟沙巴神山 比较。另外，沙巴神山攻顶还会遇到拉绳索道攀行岩壁石坡路段，更 添登顶难度。 【02：37 出发攻顶（6km，H3272.7m）】 　　是夜，我们摸黑出发攻顶沙巴神山，因为天色黑暗加上下雨湿冷 ，不仅毫无风景也很不方便，所以没有攻顶途中的记录照片，只有以 文字叙述。从山庄（6km+H3290m）到Sayat-Sayat Hut（7km+H3653m） 之间的路程皆为一连串陡峭的木梯路枯燥地往上爬，终於抵达Sayat-Sayat Hut 设有第二个 Check point检查登山证，请记得出发时一定要随身 携带好，不然沦落成折返跑那就悲剧了。 　　来到Sayat-Sayat Hut 可以稍微松一口气？但紧接而来的就是一 路攻上山顶的攀岩索道，这里的攀岩不是垂直徒手极限攀岩那麽刺激 ，而只是在有斜度的岩石面上拉绳行走而已，但遇道陡峭之处还是需 要拉绳引体向上。 　　从7km（H3653m）、8km（H3929m）、8.7km（H4095.2m） 都是在 沙巴神山顶部的花岗岩石上攀爬。一片黑暗中，只能沿着头灯照设搜 寻绳索的方向去走，加上天气不好下雨刮风，不仅使陡峭岩面湿滑难 行，冷风刺骨的冰冷感觉也让我快冻僵了，这段最後的 1.7公里沙巴 神山攀岩登顶，的确是我目前探秘所遭遇最为艰辛的登顶之路。靠着 意志力攀越海拔三千九百公尺以上的高度来到最後攻顶段，却遇眼前 一整连片的乱石陡坡，只见其他登山者头灯所发出的光往上方黑暗中 星点串连，那漆黑之上的最末端光点就是Low's Peak顶峰了吧！ 　　手脚并用使尽全力的最後攀爬，我终於登顶人生最高峰：沙巴神 山Low's Peak海拔4095.2公尺！花费三个多小时、这段天雨路滑、摸 黑又湿冷的攻顶路程确实艰辛，但自己没有放弃坚持到底的疲累身心 在登顶瞬间昇华成极大的成就感。登顶後还没到日出时间，其他登山 客陆续抵达，我继续在头灯闪烁的暗夜顶峰等待队友会合。 【05：45 沙巴神山Low's Peak攻顶（8.7km，H4095.2m）】 【06：15 沙巴神山人生最高峰登顶合影】 ________________________________________ Summit Trail：Low's Peak→ Laban Rata 　　沙巴神山人生最高峰登顶合影达成，天色也逐渐明亮，才发现我 们始终身处在云雾之中，当然日出也看不到了，向导说雨势可能会加 大，所以我们拍完登顶照後就赶紧动身下山。返回Laban Rata途中， 我终於看清楚来时的攀岩之路是多麽值得前来克服。 【攻顶前乱石陡坡】 【沙巴神山顶上的攀岩索道】 【06：40 （8km，H3929m）】 　　光秃秃的灰色花岗岩面上一片荒芜，云雾弥漫中好像电影《星际 效应》的场景，宛如异星世界，这片沙巴神山顶峰景象令人大开眼界 ，非常壮观，可惜天气不佳，无法展望山下风景。约十万年前冰河时 期，冰河顺着高原斜坡侵蚀花岗岩层，留下峥嵘山峰与幽深壑谷，形 成今日沙巴神山山顶的特殊地貌。 【宛如异星世界】 【灰色花岗岩面上云雾弥漫】 【沙巴神山南峰】 　　下山途中风雨暂歇，着名的地标沙巴神山南峰（South Peak）清 楚露了出来，尖耸的山顶彷佛利刃切开云雾。不只Low's Peak，沙巴 神山山顶还有几座指标性的高峰如St. John's Peak（H4091m）、 Alexandra's Peak（H3933m）、Donkey Ears Peak（H4054m）、Ugly Sister Peak（H4032m）和 South Peak（H3921.5m），架构成如王冠 般的多角峰山形，可惜因攻顶天气不佳而无缘相见。 【攀岩攻顶方向】 【下山方向】 【Low's Gully旁的峥嵘山形】 　　逐渐返回 Sayat-Sayat Hut，眼前那高耸峥嵘的山形突然从云雾 露出，这片奇特锯角风景就是罗氏谷（Low's Gully） 的边缘，被冰 河侵蚀过的山巅至今仍保留奇特的粗糙表面。Low's Gully 为沙巴神 山山峰一侧深达 1.6公里、长10公里的深谷，亦由冰河时期所形成， 可惜冰河深谷应该在那片峥嵘山形之後，从这里是无法欣赏到的。 【逐渐返回Sayat-Sayat Hut方向】 【下山之路，背後为南峰】 【峥嵘山形下留影】 【继续返回Sayat-Sayat Hut方向】 【看到Sayat-Sayat Hut】 【Sayat-Sayat Hut回看下山路】 【返回Sayat-Sayat Hut再检查登山证】 【07：26 （7km，H3653m）】 【最後的攀岩索道】 【漫长枯燥下陡坡木阶梯栈道】 【终於返回Laban Rata】 【08：22 （6km，H3290m）】 ________________________________________ Summit Trail：Laban Rata →Timpohon Gate 【13：40 返回Timpohon Gate】 　　回到Laban Rata吃过早餐稍事休息并打包完成Check out 後，早 上十点，我们继续动身返回登山口 Timpohon Gate。虽然跟上山相比 总是喜欢下山，但要在一天之内下降海拔2228.8公尺的总高度，加上 背包负重，沙巴神山的下山绝对也是一大挑战，而且下山後保证铁腿 （我就快脚软了）。 【沙巴神山登顶证书】 　　这趟海外沙巴神山登顶挑战之旅不仅达成了目前为止的人生最高 峰，还拿到一张登顶证书，体验了令人难忘的异国登高山风情，虽然 辛苦却也值得。既然登上了东南亚第一高峰，那麽，接下来的目标是 ？ --

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