根据研究指出，有超过一半的跨性别者曾经罹患忧郁症， 而有高达四分之一到三分之一的跨性别者，曾经企图自杀。 这些对於性别的不安跟焦虑，几乎会伴随我们一生； 就算是手术完成的跨们，也很难完全摆脱焦虑。 我想这边的版友也都非常理解。 因此跨版作为一个支持陪伴跨们表达自我的空间，容纳挫折、抒发忧郁， 都是跨版的功能之一。 然而阴影不是一个容易对付的东西， 有时候别人的阴影会卷起我们心中的黑暗， 好不容易才塞回抽屉的负面情绪，因为别人而又通通跑出来，兵败如山倒。 我们都懂的。 有鉴於跨们的敏感，希望大家都可以对彼此保持体谅， 也对自己保持柔软。 当你要写一些暗黑心情的时候，或许可以加注警示， 记得可能还有很多也在辛苦挣扎的跨，甚至正在抵抗自残念头的版友， 会因为不小心看到你的暗黑心情，而被忧郁打倒。 而当你看到有一些帐号、一些标题，看起来可能会影响你的心情时， 或许跳过会比较安全，毕竟先照顾好自己是最重要的。 如果发现自己有时候无法控制地往下沉没， 除了停下来、找人说说话、写下来，下面我也放上一些资源可以试试看， 有时候跟真人讲话、有真实的互动，对忧郁康复很有帮助。 而版主也将保留修改标题的权限， 如果发现有比较暗黑的心情分享，我可能会修改标题，以保护也在对抗忧郁中的朋友。 如果板上有类似让你不舒服、忧郁发作的文章，也请即刻跟版主反应（站内信亦可） 我们一起守护彼此的心理健康，直到天晴那天。 =以下有关资源= 需要跟真人说说话： 同志谘询热线（一四五六日，晚上7-10点）：02-2392-1970 皓日专线（跨性别专线，每周三晚上7-10点）：0958-630-478 紧急需求： 张老师专线：1980 卫生福利部安心专线 1925 生命线专线 1995 用line比较自在吗？ 皓日专线line ID：0958630478 FB相关跨性别社团： 热线跨性别小站 https://www.facebook.com/groups/468518206672039 多元性别图书馆 https://www.facebook.com/groups/185580525638320/ 台湾跨性别交流中心 https://www.facebook.com/groups/275864996454247/ 嘉义LGBT实体免费心理谘询服务 嘉义县同志健康服务中心诸罗部屋 林淑玲老师(嘉义县民雄乡文化路7-2号3楼) 每周二下午2-4点(原则上连续六周，每次50分钟) 预约方式： 电话 05-2266910 or 粉丝页私讯 https://www.facebook.com/gisneylandchiayi or 现场洽询 里欧爱大家 Leoniss 2021.8.29 -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/transgender/M.1630244236.A.B30.html 新增嘉义资源喔，大家可以多利用～ ※ 编辑: Leoniss (111.241.184.243 台湾), 03/28/2022 02:44:52