术前在板上爬了很多心得获益良多，所以分享自己的经验给考虑在海外手术的兄弟们。 我是在德国申请到健保给付做的手术，目前完成平胸和摘除，这篇是平胸的部分。 [找医院] 在德国几个大城市例如杜塞、科隆、汉堡、法兰克福都有医院可以做平胸，多是妇产科的 医师。因为是医院所以术前谘询需要请谘商的心理医师或是家医开转诊单，比较热门的医 院光是排队见到医生本人就得等一两个月(听过有人排刀排了一年)。我选了科隆附近的教 学医院，这家据其他兄弟说在北欧颇负盛名，许多人从丹麦、瑞典等国自费来这里。 [费用] 在德国从谘商、HRT到进行手术有机会可以由健保付钱(但是每个月健保保费也是蛮可观的 就是了)。有兴趣的话之後再补详情。我问了一起住院的瑞典和丹麦友人，他们的自费价 大约 3600 欧元 (一字型)。 [术前准备] 手术前五天停用荷尔蒙和阿斯匹灵等会影响凝血功能的止痛药。 肩膀到肚脐的范围内除毛。 准备家医开的转院单和健保公司的给付证明。 [手术流程] 术前一天入住医院，抽血、做麻醉谘询、签各种切结书。 我是做钥匙孔(乳晕型)的并且同时缩乳头，医师拍了张照讨论会从哪里下刀，看其他做一 字型的人会在身上画记号线。 当天晚上十二点後禁食禁水，护理师会来发纸内裤和手术衣。 手术当天就是满心期待医师前几台开得顺利(肚子超饿)。快要轮到我的时候护理师来到病 房给了一颗镇静剂，随後就换上医院给的手术服和纸内裤，然後推去手术房。 我当时大约是早上十点半进去，醒来後接近下午五点。 麻醉刚醒的第一餐傻傻地吃了蔬菜，过没五分钟护理师就被室友找来换床单了，获得特制 呕吐袋三枚。(护理师表示吃面包比较不会吐，蔬菜水果最好隔天再吃) 因为有止痛点滴所以第一晚睡得蛮好的，有什麽不适护理师也会随时来给药。 术後第一天一早就有人来把绷带拆掉换成压力背心。身上有四颗引流瓶完全不想动。护士 早晚会来记录引流量，单日小於 50 ml 就可以拆。我在术後第三天拆了左右各一颗，术 後第四天再拆最後两颗。术後第五天出院。 [术後消瘀血] 在拆完最後一颗引流瓶的时候我的右侧有内出血的情况，冰敷之後虽然有止血，但还是留 了个约2公分厚、直径约8公分的瘀血。外观可以明显看到肿胀而且是青紫色的。和医师讨 论後我决定暂不立刻手术取出瘀血，而是先让身体尝试自行吸收，如果状况不佳，三个月 後连同摘除手术一起把瘀血清除。 饮食的部分我天天在正餐之外补高蛋白和维生素C，同时几乎24小时穿压力背心。术後四 周之後右侧胸前终於不再一片青紫了。 [复健] 术後每天都在尝试手臂运动的极限，可能我是小伤口所以术後三天已经可以举手过头，所 以伸展的部分完全不成问题。比较恼人的是体力和肌力严重下滑，以前短短五分钟的路程 术後要走十分钟，开个房子大门都像在拔河。 术後约六周情况已经改善许多，也可以循序渐进恢复重训。 目前平胸术後四个月，摘除的部分再找时间补上。 --

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