译者的话： 大家好～ 从很久以前就在TG版潜水了 姑且自称为 翻译姬小P 好了 最近在看到「女の子の声になろう！」这篇（不过只有第一和第四章） 觉得应该对版上很多姊妹有帮助 就着手进行了不专业翻译 原文有些错字漏字的部分只好用猜的 好累啊～ 意思大致上应该没错 欢迎转载 只是请注明转自PTT 另外说说自己的心得吧 要有好的嗓子要记得 远离菸、酒、辣 每天练习时间不要太长，很伤的 唱歌时，清喉咙时也不要太用力 稍微感到不舒服就先休息 以不受伤为第一条件 接下来就进入正文吧 那麽我又潜～回～去～啦～ Charpter1 首先，关於以女声「歌唱」和「说话」 单就发出女声而言，唱歌和说话这两方面各有不得不克服的课题。以说话 来说，特别需要注意语调（虽也有以女声，但却男性化的说话方式）。而说到 唱歌，虽然能有完美的女声音质，但受限於男生的音域，所以只能唱音域较低 的曲目。而相反地，使用假音来发出女声，却会唱不了低音的部分。经过充分 的思考後，我们需要有假音女声之外的发声技术来应对此一情形。 本书以发出女生的声音，并更进一步能够使用女声把歌唱好为目的，也可 作为普通的声音训练用书，即使对发出女声不感兴趣的人，也希望您能够使用 本书。 1.以女声唱歌是条既长且险之路 比起以女声来说话，唱歌是更为困难的，唱得出高音就会发不出低音，而 情况相反的人也不为数不少，若想以宽广的音域来唱歌，是需要大量练习的。 如前所述，要以女声把歌唱好，需要有假音女声以外的发声技术。所以， 必须了解的是，要想学成有所成是很花时间的。 你能够以自己本身的声音把歌唱好吗？为了把歌唱好所花的时间不少吧。 当然，以女声把歌唱好，比起用自己本来的声音把歌唱好，更是困难到翻掉， 所以相应的练习绝对是必要的。 2.女声是负担很大的发声法 发出女声对男性而言，是不自然的事。不会对身体造成损伤吗？ 您最容易发出的声音什麽呢？应该是您本来所拥有的声音，而不会是装出 来的声音。 试着发出真音吧 请试试看发出和您本来的声音不同，装出的声音。即便不是女声也无妨。 ……好了吗？这个声音比您本来的声音更容易发出、更能长时间持续、可以随 心所欲发出想要的音阶和音量吗？本人可以断言，绝对不可能。 而女声也是一样的。男性天生发出的就是男声，发出女孩子的声音在生理 上是不自然的行为。因此，发出声音的方法也非得是非自然的发声法不可。因 此会造成负担。 安全地发出不自然的声音吧 您重要的喉咙、声带及声音，是全世界独一无二的，比任何高级的乐器都 更为贵重，用再多的钱都无法买到，这点请您先有所了解。 有点被吓到了的话，其实并不用如此担心。本书即是为了不让您最重要的 声音受损而存在，也就是您手边的这本书。 3.好想发出女声，但好像很难的样子…… 本来就只是个普通人，而不是个发声的专家，真的可能学会发出女声这样的技 术吗？会有这样的疑问是无可厚非的。 本书为了让不熟悉声音训练或声乐的读者们也可以轻易了解，尽可能不用 专业术语，加附了附录CD，使用了丰富的插图，并特别注意内容是否让初学者 也可以轻易了解。 有了文章、声音、图片的解说，请您放一百二十个心。 4.您是有才能的 「不说是专业人士好了，是否只有少部分特殊的人可以使用女声？」会这麽想 我认为也是正常的反应。但事实上，和女生音程相差甚远的人，也是有可能练 成女声的。 本人迷上唱歌是在高中三年级的夏天。正是所谓升学考季之中，此时也正 是玩心最重的年纪。在长长的假期中，整颗心静不下来，把高中生活的最後一 个暑假好好地玩了个够。那时候我和朋友们常去了KTV，在那里我了解到了唱歌 的快乐。 音痴也没有问题 事实上本人曾是个所谓的音痴，不但当时的朋友们这麽说我，我自己心里 也很明白。 和现在可以在这里分享经验给各位的本人相比，当时的我缺乏发声的知识 或理论，就只是个喜爱唱歌的普通高中生罢了。即使如此，在KTV练歌一个月後 ，便摆脱了音痴这个不名誉的称号。 有句话是这麽说的。 着迷出成就 正想着说自己没有才能的您。您喜欢唱歌吗？“唱歌”也可以替换为“发 出女声”这件事。 喜爱唱歌的话，您就有才能。您听过「着迷出成就」这句话吗？ 我不断重覆地说，您是有才能的，有着喜爱歌唱的才能。在您相信之前， 我将一次再一次地跳针地重覆。您是有才能的。 不知道自己喜不喜欢唱歌的读者们。您多多少少对唱歌有点兴趣，而这恐 怕可以算是一种喜欢的感觉吧。从何而知呢？非常简单。因为，您现在正读着 这篇文章，您正读着这本书。 有才能的您，了解自己有才能的您。请让本人成为您的後援，本人伸出了 援手，是否抓住这只手，取决在您。再之後就是“修行在个人了”，来吧！ CH4 1.练习时间的安排 本书所定的练习时间，第一个月是每天二十分钟，第二个月开始每天三十分钟 ，请注意千万不要过量练习。 最初的第一个月每天花二十分钟。每天的二十分钟，可别存起来一次补课 啊，会爆的。「昨天没练到，今日练四十分钟吧！」请不要这麽做，错过的练 习时间不能补的。二十分钟里从「STEP1.锻练真音」到「STEP2.锻练假音」的 练习，时间分配就交由您自行分配。另外、过了一个月还没办法自由发出假音 的人请先不要做「STEP2.锻练假音」後面的练习。 第二个月开始，请您每天花三十分钟练习。做哪部分的练习或练习时间的 分配都非常自由。若是您认为练习得不够的话，花三十分钟练习真音，或做假 音的重点训练也没关系。但在进行较高阶的练习时，也必须练习较低阶的部分 。而真音练习是STEP1，所以花三十分钟来练习也没关系。假音的练习则是STEP2 ，在做假音重点训练的时候，请务必分一些时间练习STEP1。 STEP0则不在此限。 STEP的数字就是您现在的等级，对自己的实力不要过度怀抱自信，却也不 需低估。认清自己的实力也是实力的一部分。 「STEP0.听歌」并无时间限制，非常适合做为喉咙休息期间的练习项目。 2.练习表的排定 不清楚自己现在的实力或该加强之处在哪，不清楚哪里该进行强化训练比较好 。该怎麽做才好呢？ 虽说练习表怎麽排都好，这里还是为不知道该怎麽做才好，不了解自己等 级的读者提示了一些指标。 「我第一次进行声音训练！」 「觉得自己实在不行啊」 「人家都说我是音痴」 －＞第一周请练习STEP1。第二周开始，若是可以发出假音了，请分7分钟给STEP2 若还发不出假音，请参照下面的「发不出假音耶」。 「发不出假音耶」 －＞主要练STEP1，只有最後的五分钟来练假音。可以完全发出假音後，便进行 音阶或强弱的假音应用练习。 「我有假音我超强！想发出假音就发得出来」 「真假音转换还不太顺」 －＞练习时间请平均分配给STEP1、STEP2、STEP3。三十分钟的话就是各十分钟。 「擅长假音但是真音还差一点」 －＞请分二十分钟给STEP1，十分钟给STEP2。 「我假音登峰造极了！真音也有同样的精确度」 －＞STEP1和STEP2各五分钟，STEP3和STEP4各十分钟，恭喜您，地基已经打好了 「从真音最低音到假音最高音，已经可以无违和感地连接了」 －＞STEP1、2、3各七分钟。剩下的时间请练STEP4。 「我歌唱得够好了，只是想发出女声」 －＞STEP1、2、3共十五分钟。STEP4请花十五分钟。若感到喉咙有些许不适的 话请马上停止。 「已经有一定的完成度了，可以的话想在短时间内学会」 ー＞STEP1、２、3、4均等练习，第一个月请重点放在前半的部分 「真音、假音或真假混音都学会了」 「早就做过前面的声音训练了，我可是PRO等级的」 －＞请自由练习，这种程度，马上就可以学成女声相关发声的全部技术了。 3.听歌（STEP0） 首先来介绍练习的STEP0。因为是基础中的基础所以非常简单，然而虽只是基础 而已还是很重要的。开门见山地说，就是「听歌」 怎麽样，是不是觉得超简单的呢？就只是听歌而已。 「我每天都听歌啊！」您或许会这麽想，请先不要跳过这段，其中还是有 学问在的。 您平常听歌的时候会分析歌声吗？歌手如何表现歌曲，用了怎样的技巧， 换气的位置在哪？换气时是轻轻的还是粗犷的，音量的控制或声音张力的程度 呢？甚至是句尾的处理呢？真音转假音呢？……要可以听到这种程度。并非只 有听而已。 再来注意歌手的唱法吧。耳朵经过锻练之後，听一些声音就可以了解这个 人真假音的训练情况，或是混音情况，喉咙或声带的闭合程度，到发声的方法 ，都可以有一定程度的了解。首先就来对自己的声音进行分析吧，了解自已的 发声法不对的地方，哪里改过之後可以更理想，能够自己进行判断。这是不容 小觑，可以早日学成的捷径。 这项练习，无论是撘电车上班途中，使用电脑快乐地上网时，在咖啡馆品 啜咖啡时，在哪都可以练习。只是，为了避免造成重听，不要听得太久了，音 量也请适当地调整。 再来，这项练习使用耳机会比使用音响更有利，大力推荐您使用耳机进行 若是觉得哪一款耳机都可以的话，我个人建议SONY的「MDR-CD900ST」机种的耳 机。 这款耳机是录音室监听用的耳机，与其说可以带来音乐的娱乐性，不如说 是更擅长於正确地听出声音来。录音室或是电台的首选便是这款耳机。耳机爱 好者们狂推的必败好物。当然本人使用的便是这款。或许和後半的练习没什麽 关系。但是，有了也没什麽坏处啊！ 如此一来您马上会注意到各式各样抖音的存在。真音和假音，这种既看不 见也抓不到的声音存在。 CD中的声音为了抓到各种声音的特徵，用了稍微偏离了理想状态的发音方 法。注意到了吗？ 4.锻练真音（STEP1） 一般人在日常生活中，只会发出最低限度的声音。即使有在学校练唱的机会， 身体还是只能发出所需之最低限度声音，首先进行的就是真音的打底。 您在日常生活中会使用到肌肉。换衣服时，端盘子时，拿筷子时，刷牙时 ，提包包时，转门把时……。以上情况都会使用到手腕的肌肉。 但是，您的手腕并没有变成格鬪家一样。腹肌也是如此。起床时、大笑时 、出力时，您无意识地会使用腹部的力量。但是，您的腹肌还是一团和气，如 果没有特别锻练，无论经过几年，您的腹肌都会和乐融融。 而您平常就一直使用真音来说话。发出声音，和朋友们聊天，和公司前辈 打招呼，透过电话和女友情话绵绵……。或许每天都会使用声音。 但是，这些只是发出声音而已，绝对无法算是锻练的行为。因此，要发出 优美的声音，特别的声音训练是必要的。 以您锻练腹肌时来说，您会在床上躺平，反覆练习仰卧起坐。这是为什麽 呢？为了有效率地进行锻练，这绝对不是平常大笑能比的。比起大笑，躺在床 上，进行三十分钟仰卧起坐有效多了。 这就是为什麽，您必须从发出最适合练习的真音开始。这是因为这是有效 的训练方法。 不持续练习真音，就像平常大笑一样，无论经过多少年都不会有成果，不 能称为训练。 真音的练习，请用基本的「啊」来进行。 发出真音 请先发出CD中一样的真音。发出和您说话时所使用的「啊～」的声音，只 需要容易发出的低音约三秒即可。 虽简单说是发个真音，这个状态包含了很多要注意的部分。喉咙未开，漏 气太多，喉结过高。嘴巴张太开，发音像是含卤蛋……。 在此，我们先发出除去了上述缺点的理想真音。用这种声音做练习，和用 一般真音的练习成果天差地远。 最开始时无需多想，照着CD发出声音即可，把声带运作所需的肌肉动起来 吧！虽难以用言语传达，但藉着模仿声音，能够驱使相对应的肌肉运作。 帅啊，老皮！ 「STEP0.听歌」熟练之後，就能够听出理想声音特有的音色。到了这种程 度的听力的话，就能够以您自已的声音，使用理想状态的喉咙，发出具有您独 特性的声音。 发出各音阶的真音 模仿CD的声音，试着发出各音阶的音吧。此时注意请勿太用力发声。发出 从音量不会太小的最低音，直到您最高程度的所有音来。 5.锻练假音（STEP2） 练过真音後，现在是假音的部分。或许很多的男性们，会在此尝到「我发不出 假音啦」这样的挫折。但是，可别因此打退堂鼓哦！ 事实上假音和女声并无直接关系，女性也不是全用假音来说话吧。大多数 和男性一样用真音来说话。虽说无直接关系，但和男生发出女声有间接的，更 深一层的关系。和可以触及核心的部分有着直接的关连，假音是使用女声最重 要的要素。请您至少有了“要发出假音就决不会失败”这样的自信，能够自由 发出假音之後，再往後面进行。发不出最低假音的人，因为还不习惯使用假音 ，请不要持续进行二十分钟以上的练习。若是喉咙觉到有点疼痛或是假音断断 续续的情况，请马上停止练习，充分休息直到喉咙的不适感消失後再开始练习。 真音的练习，请用基本的「哈」或「齁」来进行。 发出假音 那麽首先，试着发出假音吧。或许会有些人卡在这一部分。发不出假音的 人多听CD模仿，挑自己容易发出的音高就好，试着发出来吧。 发出假音的方法 ＊模仿歌剧歌手的声音，喉咙放松慢慢地提高音阶 ＊模仿猫头鹰「齁～」的声音 ＊像用鼻子唱歌一样，发出高音 ＊像是中奖时一样，发出「呀齁～」的声音 ＊提高叹气声的音阶 发不出假音的人，在快要发出的时候，心中存有「好，这下成功了！」这 样的意识。而这样的意识使您更加出力，反而阻碍您发出假音，又变回真音。 假音的基本，不，应该说是发声的基本就是脱力。注意「哈～」这样地叹气时 的出力程度吧。 即便开始可以发出假音了，最初还是请不要开始进行之後的应用练习，请 您单就发出假音来练习。 发出各音阶的假音 可以发出假音了吧？刚学会发出假音的人，在此STEP中可以进行这部分的 练习。和练真音时一样，试试用假音发出不同的音阶吧。在最低音和最高音附 近，会觉得音特别弱，此时不要勉强，可以有多少的音量都无妨，千万要注意 绝对不可太过出力到破音。 训练假音的发音 用不习惯的假音来发音，发音总是像含卤蛋一样。这是开始能够以某种程 度运用假音的人常会有的烦恼。即使拍子较慢的歌曲可以全部用假音来唱，拍 子较快的曲子就不知道在唱什麽鬼了……。使用真音时尚且如此，平常没在使 用的假音就更不必说了。 锻练“口条”练习法 a e i u i o a o ka ke ki ku ki ko ka ko sa se si su si so sa so ta te chi tsu te to ta to na ne ni nu ne no na no ha he hi fu he ho ha ho ma me mi mu me mo ma mo ya e i yu e yo ya yo ra re ri ru re ro ra ro wa e i u i o wa o 试着咬字清晰地大声念出来吧，注意嘴巴不要张太大。 把音加上强弱变化吧 首先，试着控制气流发出极轻，不静静地听就听不见的小小假音。如果无 法精密控制发出假音的肌肉群的话，会觉得这点困难。发出这个音之後，接下 来放大音量，连接到大声的假音。若是音阶因此提高也无妨。在不破音的前提 下，发出最大声的假音後，再收起音量，连接到小声假音。如此反覆练习。 以假音发出持续十秒以上的长音 这项练习，请您特别使用「哇」的音来进行。这是使假音漏气的练习。以 好发出的音阶即可，持续发出十秒以上的假音。音量只要不会太小就好。觉得 很轻松的话，发出相较之下较难的，最低音或最高音附近的音，加上旋律後， 难易度又更提高了。 再来相反地，发出持续不了三秒的假音吧 不管漏气的程度多或少，这两者都可说是开始能够控制漏气了。首先，请 吐出「哈～」这样的气音。如果发不出来也没关系，就只是气息的「哈～」再 加大一点音量。以同样的要领，这次让您的声音和气一起出来，窍门是，不是 发出大量漏气的假音，而是想像您的气顺着声音出来。 漏气以後的声音就是女声的KEY了，好好地练习吧，长时间作漏气练习後， 会渐渐感到缺氧。这时可以深呼吸来调整一下气息。 从少量漏气的假音，转到大量漏气的假音吧 用一般假音可以维持五秒长度的一口气，渐渐把漏的气变多。此时发音圆 滑地从「哇」转到「哈」。可以办到的话，您就可以好好控制您的声带了。做 过几次练习後，就可以往下一STEP前进啦。 6.圆滑连结真音与假音（STEP3） 再来，这里开始要进行的是较高级的「混音」练习。但是，对真假音的练习有 好好进行的人，只是掌握一些诀窍而已。实际能感受到练习的成果，便是从这 个阶段开始。 就算可以分开使用真音和假音，若不能无违和地连结这两者的话，还是无 法运用在唱歌上。在唱歌的时候，从真音转为假音时，声音又变回来之类，音 质完全不对之类……。女声来说也是一样的。 一般而言，男性和女性的音域（可发出之音的范围）不同。虽也有例外存 在，但在大多的情况下女性可以比男性发出更高的音。相反地，男性可以比女 性发出更低的音。所以，男性藉着使用假音，能够涵盖一定程度的女性音域。 但若是真音和假音连不起来的话会如何呢？ 根本就没办法用女声唱歌吧。因为可以发出的音被限制住了……。用假音 的女声唱不到低音，用真音的女声唱不了高音。如此一来就无法唱歌了。在这 个STEP内学习混音技巧就是为了解决此一问题。 交替发出真假音 先发出真音，接着发出假音。怎麽样？真音的发声部位和发假音时相比， 是不是在喉咙的更深处呢？是否发现到真假音发音的差异呢？再来请试试先发 出假音，接着发出真音，应该是没有问题吧。 圆滑地从真音转假音 这是发出混音的练习，要以一口气从真音连到假音。此时，要有显着的成 果还需要花点时间练习。 圆滑地从假音转真音 有些人会觉得这部分不难，平顺地从真音转到假音，从假音转到真音吧。 7.学得女声（STEP4） 接下来是本书的主题，要进入「女声」的部分了。这是不可单练的项目，和 STEP3之前部分同时进行吧。 在做了前面的练习之後，我想该是做女声练习的时候了。STEP1到STEP3可 以视为普通的声音训练，这个部分则是单为了女声而特化的内容，无法提升歌 唱实力。另外，在此STEP中，有些部分是违反理想发声法的。如同开始时所述 ，男性发女声并非自然的发声法，关於这部分请先有所了解。 在这部分，请忘了至今所知的所有发声形态或相关知识。依情况而定，有 时会不得不用力发声。如果觉得面部上仰可以更接近女声，那就把面部上仰。 这才是习得此部分的捷径。这些是只在存在此部分中的例外。但是请先约法三 章，这部分特别需要注意喉咙的健康管理，只要稍有不适，请马上暂停练习开 始休息。 第一材料 使用「漏气」技巧的假音女声 这是STEP2中「发出持续不了三秒的假音吧」的应用篇。STEP2完全熟练的 话，使用漏气的假音就不会太难。这种声音正是本书发出女声的材料之一，此 种假音听来就已经是女声了，做为女声可以有相当程度的精确度。发出女声的 方法有许多种，而在这些方法中，漏气假音就是已确立之方法的其中之一。 要使用这种方法，前提是假音必须要有充分的锻练。若是无法熟练运用， 退回到STEP2才是上策。 首先使用「哈」的音发出普通的假音。再来慢慢提高，声音中的漏气逐渐 加多。开始时不用发出女声，渐渐一点一点地接近女声。希望您可以记住变化 的过程。 再来，注意您的喉结。在变化的过程中，喉结的位置改变了吧。以发出女 声而言，喉结上移并不是坏事。 如果声音听起来像是女声的话，这次保持在这种音质，并慢慢地漏气。窍 门在於，刚发出声音时漏气，而不是整个音都在漏气，藉着只有一部分在漏气 来灭少气的消耗。 这项练习会打开您的喉咙。因为应该是脱力的状态，喉咙不应该感到疼痛 。若是喉咙感到疼痛，那可能您的假音发声法出错了，休息到喉咙好了之後， 回去复习STEP2。 此外，太用力的话会变成尖叫声。尖叫声是没办法变成女声的，必须要加 以改善。 这种女声以STEP2的内容为基础，若是难以上手的话请再复习STEP2。 第二材料 使用「Edge voice」技巧的真音女声 提高喉结发出真音吧，确认看看。不会提高喉结的人请参考以下方法。 提高喉结的方法 吞咽口水 发出假音 用发出假音时喉咙的形状发出真音，这是最容易发出的的方法，怎麽样， 发出沙沙的声音了没？接着用同样形状的喉咙，像是清喉咙那样的感觉。发出 不好听、刺刺的声音的话就成功了。照这个音的样子，试着再提高喉结的位置。 平时处在右图里的位置之喉结，请把它提高直到完全埋进下颚之下。 就这麽施加一定程度的力道，维持住喉结的位置，渐渐地消除掉声音刺刺 的状态。因为这需要能够精密控制肌肉，各STEP都必须有具有一定程度。 建立起女声的基础 接下来该处理这些材料了，把第一材料和第二材料混合，建立女声的基础 吧，这也有个叫做「混合法」的名字。 主要使用第二材料，发出除去了刺刺状态後的声音。再来把第一材料到第 二材料之间联结起来。 听起来像不像女声呢？如果有立即可以帮你判断的人在身边，务必请他们 协助您。声音的想像对於训练也是具有很大助益的。从以前开始，被专门称为 「Anzatz」，叫做「共鸣部位想像法」的方法就是因此而生。 8.发出理想类型的声音 经过了大量的练习後，是否觉得有点失去热情了呢？那麽，来试试练习的成果 ，试着发出喜爱角色的声音吧。 虽统称为女声，还是可以分为各种不同类型的。从没有特点一般的女声，萝莉 音，老婆婆的声线，活泼运动少女的声线，带色气的御姐音，无存在感型女声 ，帅气型女声，大家闰秀型的声线，大小姐的声线……。 另外，少年的声线也可以包含在女声的范围中。 您已经可以使用女声基础的声音了吧？那麽来发出自己理想类型的女声吧 。请想像自己希望发出的声音，和正使用这个声音说话的角色。您负责当声优 ，来为这个角色配音。现有或自己原创的角色都好，或者是真实人物也无妨。 请确立一个用您理想声线说话的角色。这是为了发出自然的女声所不可欠缺的 训练，完成这部分後，您就能获得理想的女声了吧。 为了想像力欠佳的人，这里准备了六种类型的角色，请把自己当成声优， 扮演以下角色。 学妹 唉～唉～，去唱歌嘛～ 我要一份卡尔必思……有要加点的吗？ 这首歌好好听。是什麽歌？是什麽歌？ 啊…啊咧，点错歌了…… 学姊 唉～就只是分数高而已啊。但是唱得好糟。 （日本KTV有计分） 对～不～起～嘛～手滑按到卡歌了。 咈～麦克风就这样丢给我呀。 我要小睡一下，你们小声一点吧。 熟女 啊啊～现在是麦克风和我的美声调整。 耶～唱得不错嘛。有点意外呢。 来和大姊姊合唱一首吧？不好意思吗？ 来嘛来嘛，都开始了喔。来唱吧。 萝莉 点一杯柳橙汁和帅气的大葛格。 锵～麦麦克风～。接着装在脚架上。 这下就看伦家表演啦……。太好了。 咈咈～伦家认真来的话大概就是这样啦。 老婆婆 你们这些小鬼以为我要唱演歌吗？我可是唱重金属的哦。 不是Heaby Metal是Heavy Metal！你小子找死啊。 想当年，金属乐之友骑着怪兽去找宝剑了。 （意义不明？） 正太 才…才不是呢。把麦克风贴近嘴巴是为了要有贝斯那样的特殊效果。绝对不是 因为我声音太小的关系。是真的啦。不要用这种眼神看我。 大叔 我歌声还不错吧……喜欢吧 这样的音量，还可以吧？ 接下来轮到我了，来吧，看我的。 该死，忘了点柳橙汁。 9.使用抖音 关於抖音，在此阶段并不一定要学会，这里只是为了让您能够感觉到练习成果 ，进而维持练习的动力，作为参考而进行的解说。 此一STEP跳过也没关系。尤其是刚开始的时候，请您务必跳过这部分。莫 札特之父说抖音是「自然告诉人类的东西」，如其所言，抖音本来就是一种， 能够放松使用良好发声方法之後，自然而然就可以习得的技术，但符合使用条 件却用不出抖音也不在少数。本人希望您能以练习抖音来学习放松的发声法， 因而在本书加入了此项目。 抖音是让声音周期性摆荡的技术。并藉此将情感传达予听众。 这麽说吧。之前有人打了通电话给我说道「请教我使用抖音」。我听了那 个人的声音後，回答他「如果您是想要加强歌唱能力的话，学抖音还太早了。 您是单纯的想学抖音，还是为了想把歌唱好而想学抖音呢？若只是想学抖音的 话，我马上就可以教您。如果是真心想把歌唱好的话，我不能就这麽教您抖音 ，因为您还没有达到应该学抖音的程度。不如这样好了，花点时间来找我做些 声音训练吧。」 他马上就同意了。 在经过前三阶段的声音训练後，我把抖音教给了他。没想到他马上就学会 了，还可以运用自如呢！（比我自己还快……） 在学习抖音之前，简述良好抖音所需要件如下。 良好抖音的要件 （使用者）感到舒服 （听者）听得愉快 就是就样，很简单吧。然而困难点在於，最佳周期大约是每秒震荡六次左 右。虽说如此，也可能因为不同类型的曲目或追求特殊效果而有所差异，所以 这个要件只要稍微了解就好。 抖音练习1 和CD中一样，不停地说「WOW」吧。接下来是「WOW WOW」。 再来是「WOW WOW WOW」渐渐增加数量。接着，逐渐加快说的速度。 以「WOW WOW」抓到感觉後，以同样方法发「哦」的音。 再来试试改用「啊」的音。 抖音练习2 以拇指和食指轻触喉结，发出「啊～」的音。同时手指轻轻地上下滑动， 记住这种声音振动的感觉。 抖音的练习，是一种把自已的声音加上回声的密技。 10.用哨音（海豚音）发出超高音 这部分是极高音的练习，虽然其使用方法是否存在还很难说，但对挑战最高音 是有益的。 哨音。这或许是各位不太知道的词汇。有如其名，是一种具有像笛子那样 响度的声音，但能够发出比假音更高的声音。 发音法比其他声音特殊，发音原理也迵然不同。但无需因此而怯步，难度 其实并没有想像中高。 和所有的发声法一样，基础打好以後就可以马上学会。如果能够自由地开 阖喉咙和声带的话，就等同於学会发出哨音了。需要注意的是，拉紧喉咙和拉 紧声带（正确应该说是闭合）完全是两码子事。 发出哨音的方法 喉咙的位置和发出最高假音时一样。以此状态轻轻地让气流通过您的声带 ，应该会产生微弱的声音。如果发出的是刺耳的声音，可能是因喉咙紧闭所发 出的高音，请改善此情况。 喉咙打开的状态发出高音，发出微弱的声音後就把声带闭起。喉咙持续打 开，而声带闭合。意识集中在喉咙的下方应该会有所帮助。 以这样的喉咙，像是在吹笛子一样地吐气。可以发出「逼～」这样像是在 吹口哨一样的高音就成功了。 11.相反地发出男性化的声音 习惯自已的女声後，会担心会不会真的变成女声转不回来了，反过来试试发出 「男声」吧，熟练的话，可以用来表演男女的对话哦。 想学会发出女声的各位。要不要试试在此稍微转换一下，学男性化的声音 呢？男性化的声音，也就是男声。 「特地做了女声的练习了，练男声的话又会变回来啦」有这样想法的人请 放心。这种事是不会发生的。反而因为熟悉了发声器官的使用，能够在学习女 声上有所俾益。使用男声比起女声简单得多，请务必试试男声的练习。 会用男声的话，有益女声使用哦。 男声练习1 请在喉咙的深处发出既低且钝「gooooo」的声音。再来请维持喉咙的形状 ，一下放开喉咙发出声音。 男声的基本在於把喉结下移。如果是歌剧低音的音质的话，不光要喉结下 移，还会需要往深处拉。男声和歌剧不同，喉结并不需要拉到深处，声带稍微 拉紧，大概就是如此。 男声练习2 再来是全身使力，使力会使您难以透气，放松力量到能够呼吸的程度。控 制力道以达到此一状态。 接下来只有喉咙附近用力，全身都放松，再来用这样的状态发声。发出粗 糙的声音，维持这种音质慢慢放松喉咙附近的力量。 男声练习3 模仿殭屍的呻吟。维持喉咙的形状，试着说几句话，就用殭屍呻吟那样的 声音来说话。 发出男声的时候，请想像声音是从喉咙的深处所发出的。 -- 这是跨板匿名代po服务帐号，请不要回信给shyTrans 如需匿名代po服务，请寄站内信到shyTrans信箱 --

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