我跟周姊约好了今天中午按摩，今天见面时 我跟周姊说「我今天第一次做，请手下留情 」。 按摩室的冷气开得好冷，只有20度，床上有 电毯、棉被可以保温。我躺在床上，左侧靠 着周姊，左手臂下方垫着小枕头，周姊先给 我按摩左边乳房。就是八个方向: 上下内外 四方向和四个对角线用力压，压到水袋移动 使里面剥离的空间有被撑出来。 按摩左乳时我本来以为这就算很痛了，没想 到後来换到右乳时更痛，因为右侧的肌肉比 较发达，需要撑出更多空间。常常要中途喊 停，多喘一口气。周姊说我肋骨比较凸出， 肌肉比较紧，乳袋比别人小所以按摩时会比 别人痛。说我以後来之前半小时先吃颗止痛 药，还有热敷，才比较不会痛。 周姊说我回家後，早晚也要各按摩半小时才 行，我说自己弄得话下不了手，不敢弄那麽 痛，周姊说她会先把我多撑开点，回去你就 比较好按了。另外周姊叫我多把手伸直拉高 ，把腋下某条筋拉开，不然以後痊癒後那伤 口的地方会紧紧的。 要回去周姊叫我不能吃维他命Ｃ，不然肌肉 会变紧(奇怪，真的是这样吗？)。每天泡热 水澡，或用热水冲胸部，才会赶快消肿。 -- 我的blog : http://mikimotoh.blogspot.com --

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