http://www.novels.com.tw/QA/viewthread.php?tid=417&extra=page%3D1 看见文惠憔悴的身影，不想唱歌；不想跳舞；也不想说话的样子，我很想安慰她，却又怕 我的引导方式是错的…… 　　 但，一切为时已晚，在这生日庆祝宴会上，文惠像是一朵凋零的玫瑰黯然失色，於五彩缤 纷的灯光下，显得格外…… 　　 以前的她，并不是这样的，她不想背负第三者的罪名，难道错了吗？ 　　 想想现今社会中，不论是职场或社交活动中，人与人之间的互动频繁，很容易结识各类不 同阶层的人。 　　 对於初识的朋友，很多时候仅凭着名片上琳琅满目的头衔，或仅当事者片面之词来了解对 方，要真正凭藉这些，去了解这些人的人格特质；与生活背景，真的很难。 　 偏偏许多男女在尚未全然了解彼此时，感情就发生了，尤其在彼此互有好感时，任谁都很 难抵挡精神出轨，有时莫名其妙地成为第三者而不自知。 　　 无心也好、故意也罢！喜欢顺势而为；将错就错的心态更是大有人在！而这种心态，尤其 以男人居多！自然衍生出的劈腿、婚外情就屡见不鲜，而最後受伤的也常是女人居多。 　　 所以蓓宁很能了解女人的无奈，也呼吁女人能多爱自己一点，万一不小心成为第三者时， 该怎麽办？ 　　 蓓宁建议你首先要冷静下来扪心自问自己两个问题： 　　 第一，你在他心目中的份量够重吗？值得你如此委曲求全吗？ 第二，他在你的心中份量够重吗？你是否真的离不开他？ 　　 如果答案是否定的，那麽表示你的感情并未投入太深，所以趁早离开是对的，千万别犹豫 ！ 　　 如果你的答案是肯定的，那麽表示你已经投入太多的感情无法自拔了。 　　 蓓宁建议此时的你应采取渐进式的离开。 　　 例如：你可以暂时不离开这个人，但是你必须试着与其他人交往，也许可以转移你的注意 力。 　　 淡化掉你原本放不开的爱，痛苦指数也比较轻微。 　　 我反而不建议你采取挥剑斩情丝的方式，因为这种方式也是冒险的。 也许有人质疑我为何不建议选择立即分手，那是因为许多人太高估自己的适应能力，起初 总以为彻底结束感情就是远离痛苦的根源，却完全忽略了一点，那就是情伤尚未复原，精 神会先崩溃。 　　 如果为了分手引起轻生念头或罹患忧郁症，试问，这种伤害自己的分手，又有何意义呢？ 　　 与其无法接受分手事实而伤害自己，不如等接受了事实再勇敢分手，在尚未做出决定前， 请先当安静的小弯吧，因为自己最了解自己，谁也无法替你做决定。 　　 再说，不想当第三者，分手的方式也并非制式化，先冷静想想自己的承受度为何？再厘清 一段感情，这样的结束才具实质的意义；也才能真正平复自己的心情，不是吗？ --

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