作者loveFigo (对酒当歌 人生几何让人受)
看板tennis_life
标题Re: [闲聊] 网球算是激烈的运动吗？
时间Thu Sep 10 10:28:31 2020
重点之一是地面
草地对关节最好
红土次之
柏油再次之
硬地最差
不跑动打起来也不会爽快
跑动硬地绝对伤关节
锻链肌力跟穿好一点点的鞋 护具
只能这样吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.229.52.159 (台湾)
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※ 编辑: loveFigo (36.229.52.159 台湾), 09/10/2020 10:28:59
1F：推 greedxu3: 草地真对关节好吗… 09/10 14:19
2F：推 xcool6886: 会滑的场地还是要小心，草地跟红土都稍微会滑 09/10 14:31
3F：嘘 CIRCAshi: 完全错误的观念 09/10 15:23
4F：推 kitsune318: 没练过脚步的话光红土跟草地的煞车就把膝盖搞坏了 09/10 15:33
5F：嘘 iamintrovert: .... 09/10 19:54
草地是软的 对关节的冲击比较小
硬地对关节的冲击绝对>>红土或草地
※ 编辑: loveFigo (111.241.18.171 台湾), 09/11/2020 07:28:18
6F：嘘 greedxu3: 草地和红土的滑动，没特别训练脚步，那个惯性滑动往往会 09/11 07:45
7F：→ greedxu3: 花错误的力和方式去抵抗。至於场地的硬软，人类的脚本身 09/11 07:45
8F：→ greedxu3: 就是吸收垂直冲击最强的部位了，所能承受的伤害远比错误 09/11 07:45
9F：→ greedxu3: 的横向拉扯来的大。 09/11 07:45
10F：→ greedxu3: 没看过很多脚步不好的球友在重心拉扯下滑倒吗，被左右调 09/11 07:51
11F：→ greedxu3: 动时重心没保持好又赶着回中间，或者预判错边强行救球， 09/11 07:51
12F：→ greedxu3: 上下半身不同方向，这些力会在红土跟草地被放大更多。 09/11 07:51
考虑到错误用力造成的横向拉扯 你的说法倒是满有道理的
但硬地材质本身造成的冲击 就算脚步再好也无法避免
https://reurl.cc/GrEpYd
我可能讲得不好 可以参考上面 结论也是红土对关节稍微好一点
我自己身体的感觉也是如此
※ 编辑: loveFigo (111.241.18.171 台湾), 09/11/2020 08:08:24
13F：推 steffenlee: 打过红土几年 红土确实对膝盖及脚的压力比较友好 而且 09/11 08:12
14F：→ steffenlee: 老人也没在滑步的 打红土很会滑步的都是高手也不在这 09/11 08:12
15F：→ steffenlee: 轻松打的主题范围 09/11 08:12
16F：推 steffenlee: 我自己在硬地打比较久脚掌隔天会有疲劳感 红土则不会 09/11 08:16
17F：推 xcool6886: 结果贴一个类似乡民的心得，还以为是什麽科学根据 09/11 13:32
18F：→ xcool6886: 老人没在滑步的，滑倒是有啦 09/11 13:33
19F：→ loveFigo: 呵 呛刀神勒... 09/11 15:46
20F：→ loveFigo: 楼上贴过什麽科学根据的东西在版上? 09/11 15:48
21F：→ loveFigo: 有本事贴个反驳我说法的科学证据来看看啊 09/11 15:50
22F：→ loking: 硬地左右急煞感觉比较伤膝盖耶 09/12 12:37
23F：推 yianhua: 都受伤了，打健康双打当然选红土，阿伯们的第一选择 09/12 18:44