※ 引述《ENTMAN (刀神)》之铭言： : ※ 引述《capitalM (where the light is)》之铭言： : : 你在blog上说拉拍和挥拍要连贯....这个大家都知道 : : 但是在教初学者的时候 : : 提早拉拍的缺点远比太晚拉拍小 : : 所以当然是教他们宁可太早也不要太晚 : 我在教初学者的时候...是教 "不拉拍" 哩...哈哈哈... ~~~~~~~~ 现在的趋势好像都是这样的感觉...打网球的寿命也会比较长不易受伤 手几乎都没有往後拉拍感觉多半都靠肩膀或腰部(肩膀和腰部都是一体的)转动拉拍 ~~~~ 击球瞬间往前推和运用拍头的带动重心由右脚到左脚.击球完几乎整各背是背对着球场 手臂往後拉拍动作感觉会缩小但会变得很有效率...且手感击到甜蜜区也会增加很多 这是为了因应现在快速网球的潮流这一类典型球员的就是费天王`辛吉丝`阿格西等等 可以借力使力...不过费天王和阿格西的几乎都是借力平击球... 辛吉丝正拍就是借力打上旋球... 但辛吉丝她的反拍就比较借力用腰部刻意旋转在第一时间出手平击....还蛮另类的 这是比较省力聪明打法且比较不会受伤的 钠豆和罗迪克的正手大拉拍击球出来的速度虽然很快不过也会常常受伤..撑不了多久 女球员大小威廉丝姊妹就更夸张也是属於这一类型的球员不过现在身上也是伤痕累累 我个人还是蛮推荐初学时就可以训练用手臂不拉拍用肩膀带动腰部开放式打法 开放式击球点会变的很前面几乎在一点钟方向了 若本身球感不错也可以搭配第一时间内击球..那会更完美 不过当然是很难阿但可以慢慢朝着这各目标去学球这样也不错 这样就是在享受打球的乐趣...不费力 : 不过, 我也强调要第一时间就转腰转肩... : 手臂和球拍是跟着腰肩转过去的... : 而不是刻意用手 "拉" 过去的... : : 封闭姿势所谓的重心转移其实是用腿部的肌群来产生能量 : : 事实上一般人腿部的肌群远比核心肌肉要强的多 : : 因此重心转移本身是没有问题的 : : 封闭式的问题在於很难有效率的把能量传递到上半身 : : 因此采半开放式是比较好的折衷方式 : : 用腿部的重心转移产生能量 : : 然後用核心肌群将能量传递到上半身 : 你说的没错, 腿部大肌肉是第一动, 不论开放或关闭站姿皆然... : 所以LOADING很重要... : 我也比较喜欢半开放站姿... : : 私下以为 : : 开放式适合防守和距离没有很大的关系 : : 开放式通常击球点会在右脚的前方 : : 而封闭式则是在脚步的右边 : : 因此相差的这半步会被击球点位置的差异抵销掉 : : 开放式之所以适合防守，主要在於重心转移 : : 防守时比较多横向跑动 : : 对於开放式来说，这个跑动的能量可以利用旋转变成击球的力量 : : 而封闭式则无法利用这个横向移动的能量 : : 但是相对的，当你在进攻的时候 : : 封闭式站姿就有较大的优势 : 有关这一点, 我个人认为开放式(半开放)仍然适合攻击... : 因为所有打法基本是以ANGULAR FORCE为主... : 关闭式站姿, 基本上会妨碍正手拍身体和手的完全使用, : 基本上反而有碍於这种打法, 需要体位调整... : 但是, 较高阶的打法, 应该熟习所有站姿, 是情况使用... : 例如有短球要攻击, 跑上前去的同时要用开放站姿就很别扭, : 多半就可以用关闭式站姿... : : 因为你向前移动击球的时候，也可以同时往前压迫对手 : : 截击当然可以用手腕 : : 适当的利用手腕很好用的 : : 尤其是在进攻的时候 : : https://www.youtube.com/watch?v=Rk2KKi98MWo : : 20秒的地方有个超帅的截击 : 你说的那一球, 基本上是BACKHAND SMASH, 不是VOLLEY的打法了... : BACKHAND SMASH 要用到手腕, 但是只有SUPPINATION : 其他的正反手VOLLEY, 我认为基本上要固定手腕... : 谢谢你的意见...... --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 219.68.225.6 ※ latouchii:转录至看板 Hingis 08/15 01:21 ※ 编辑: latouchii 来自: 219.68.225.6 (08/15 01:38) ※ latouchii:转录至看板 Hingis 08/15 01:39