: 推 joyce610:给你一句建言不是每位职业选手的动作任何人都打的来的 04/12 01:42 : → joyce610:这是我教球十年最讨厌遇到的学生就是学职业球员的动作 04/12 01:43 : → joyce610:每个人肌肉条件不一协调性也不一样，你不会是他 04/12 01:43 : → joyce610:他也不会是你~依自己最顺手的动作才是上策别搞的四不像 04/12 01:44 : → akuei26:joyce大 你的意思是叫我握半西方或西方式吗? 04/12 01:52 我自己是觉得，任何打法只要有人在使用，一定都有他的道理在 只是你有没有领悟这个道理而已 当然不是说随便一个人只要方法对都可以变成Nadal 但是花同样的力气，正确的方式可以得到更好的效果 不管是职业或是业余，这个道理都是一样的 : 推 asubelieve:个人是感觉 脚没蹲 没到位 没侧身 拉ꤠ蝷␃酋w 没推太旋 04/12 02:43 : 推 joyce610:yes你可以先调整打打看，看哪个握拍打起来比较顺手 04/12 09:25 : → joyce610:你正拍挥拍切记打到球之後要往正前方推长一些，手臂不要 04/12 09:26 : → joyce610:向上转半圆型太多，你旋太多而没有推所以球才那麽虚.... 04/12 09:27 : → joyce610:你正拍应该是手先挥再带动身体转肩跟带腰，不是腰先转手꘠ 04/12 09:27 : → joyce610:手再出去那本末倒置，你的动作是脚一到球没打到身体已经 04/12 09:28 : → joyce610:先转出去了，所以你会觉得费力但球速依旧呈现龟速... 04/12 09:30 : → joyce610:力量都被你散光光了，都没用在击球上...我讲的是你的正拍 04/12 09:30 : → joyce610:个人认为你反拍反而是你抽球的利器，正拍再调整吧免得正 04/12 09:32 : → joyce610:反拍稳定度落差太大，正拍反成了你的弱点 04/12 09:33 这和我的理解刚刚好相反 ＠＠ 当然对於初学者来说，这样的打法可能比较安全 但是如过要进一步加强力量的话，就是刚好相反 先用身体旋转，带动上臂，然後下臂和拍头才甩出去 现在的职业选手几乎都会有这个动作 不管是半西方还是超西方都一样 用身体的力量来甩球拍，手臂的力量就可以用来增加上炫 然後配合Nadal超强的二头肌，这才是强力抽球的来源 除了挥拍动作之外，还有一个要考虑的就是"弹道" 如果你的球是平平飞出去，再加上很重的上炫就会变过网即坠 如果要压制底线的话，就尽量把球抽高 对於不是Nadal的人来说，这样的高吊打法可能不容易进攻 这就真正是超西方先天的限制了 --

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