作者kuna (汀~)
看板tennis_life
标题Re: [问题] 要教新手姿势...
时间Fri Sep 29 10:19:12 2006
※ 引述《a1250423 (⊙~卡珊达人~⊙)》之铭言:
: 在学校带社团 我是副社 大部分的人都是生手
: 强者社长亲自示范以後 丢球练打也是乱七八糟
: (OS:话说我一年前刚打也是这样)
: 大部分的人都只用手在打 手腕都乱跑
: 不知道要怎麽教 囧>
: 我想用"腋下夹球"那个方法教他们用腰
: 想请问用这个方法练的时候
: 是叫他们手腕手肘固定
: 然後全靠腰力去打球吗? 需要收拍吗?
: 以上 希望这招有用XD
教学刚开始时..不要拿球拍.
请新手有个认知..球拍只是手的延伸.
(以右手正拍来说.
打者空手拉拍..教学者在打者"右前方".适当位置.自由落体放下球
教导新手在球弹起到(快接近)最高点位置时..挥手(拍)去接球.并完成挥拍
(以上..教打球的..学习打球时的 节奏感.1.2.3~~loop)
(拿球拍阶段.
打者拉拍准备..教学者位置同上..不抛球..而是半握球.
至於打者腰际适当高度位置..距离拉开点.
教导打者..挥拍至击球点..碰触球後撑住..推拍向前..教学者同时撑住球.
(这阶段重点在於..打球者推拍的击球感..教学者可站外侧.偏前.
让打者挥开手臂..不会上臂贴身..在推移球时..重心向前移动.
同时..教导打球者..利用手臂 加上 转身及腰的力量去推球)
(再者.
综合上两段..自由落地放球..拿拍完整挥拍击球.练习前两项的击球节奏.
挥拍协调性..利用落球高度差异..让打找协调打球位置..包括曲膝.蹲下.
(以上..都是原地击球的练习..
熟悉後再练习.移动定点击球.移动不定点击球)
(不定点的就是指抛球.或是过网送球)
打球要动脑..教球更要动脑..因为这是一种沟通传达方式的差异.
教球的..更要动眼看出打者的姿势..协调性...以及适当的点出修正.
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◆ From: 139.223.10.177
1F:推 a1250423:soga...下次试试看 09/29 18:21