※ 引述《a1250423 (⊙～卡珊达人～⊙)》之铭言： : 在学校带社团 我是副社 大部分的人都是生手 : 强者社长亲自示范以後 丢球练打也是乱七八糟 : (OS:话说我一年前刚打也是这样) : 大部分的人都只用手在打 手腕都乱跑 : 不知道要怎麽教 囧> : 我想用"腋下夹球"那个方法教他们用腰 : 想请问用这个方法练的时候 : 是叫他们手腕手肘固定 : 然後全靠腰力去打球吗? 需要收拍吗? : 以上 希望这招有用XD 教学刚开始时..不要拿球拍. 请新手有个认知..球拍只是手的延伸. (以右手正拍来说. 打者空手拉拍..教学者在打者"右前方".适当位置.自由落体放下球 教导新手在球弹起到(快接近)最高点位置时..挥手(拍)去接球.并完成挥拍 (以上..教打球的..学习打球时的 节奏感.1.2.3~~loop) (拿球拍阶段. 打者拉拍准备..教学者位置同上..不抛球..而是半握球. 至於打者腰际适当高度位置..距离拉开点. 教导打者..挥拍至击球点..碰触球後撑住..推拍向前..教学者同时撑住球. (这阶段重点在於..打球者推拍的击球感..教学者可站外侧.偏前. 让打者挥开手臂..不会上臂贴身..在推移球时..重心向前移动. 同时..教导打球者..利用手臂 加上 转身及腰的力量去推球) (再者. 综合上两段..自由落地放球..拿拍完整挥拍击球.练习前两项的击球节奏. 挥拍协调性..利用落球高度差异..让打找协调打球位置..包括曲膝.蹲下. (以上..都是原地击球的练习.. 熟悉後再练习.移动定点击球.移动不定点击球) (不定点的就是指抛球.或是过网送球) 打球要动脑..教球更要动脑..因为这是一种沟通传达方式的差异. 教球的..更要动眼看出打者的姿势..协调性...以及适当的点出修正. --

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