我来说说我的经验，目前有一位教练，另外在学校上课，所以算起来有三位 老师。三个人的观点。 首先，是教练，本身是选手，也是从这儿最开始接触网球。根据他的观点， 他觉得封闭式是基础，因为封闭式比较容易稳定地击球。所以鼓励，在能够 来的及到位的情形下，就使用一般的封闭式击球；那如果球速比较快、可能 来不及，或其他情况，可以使用开放式。但基本上，练球的时候，都还是会 被要求跨步转身，对打时就看个人怎麽运用。 学校老师甲，强烈的希望大家使用开放式，年纪上大约是 4x - 5x，因为老 师甲认为，开放式角度大，攻击范围大，旋身大，所以攻击力会比封闭式来 的高，所以希望大家多多使用开放式打法。不过，我一开始接触的时候，是 有点疑问的。因为我觉得封闭式的攻击也很棒啊，为啥要改成开放式？之前 在练球时，有时会练习底线 - 发球线 - 网前的打法。封闭式打法，可以很 自然的在底线挥拍收拍之後，重心向前，後脚直接就向前跨，便可以到发球 线附近准备接球。那时，已经很习惯收拍後重心前倾，随时准备可以向前。 但是开放式打法，因为少了之前的向前跨步，在收拍後重心似乎不容易保持 在前面，这时候如果要向前，就会感觉少了那麽一点连贯。所以刚开始其实 是对老师甲如此鼓励开放式有点疑虑。 学校老师乙，校队指导老师，上课的重点除了击球，还有就是步伐的培养。 也是在这时候，解除了之前的疑虑。一般来说，初学网球时，练基本步伐， 不外乎是交叉步、跨并步之类的，但是，很少有人特别提到关於击球收拍後 至回复准备动作至回到中间位置准备接球这个过程的步伐。在使用封闭式的 时候，收拍至头後方，如果有使用到旋转的力量，这时下半身应该会自然的 想要回转，此时脚步会有些微的跳动，以缩短转身回中间位置的时间。（不 过我很少在外面看人打球有出现这样的脚步，大部分都还是用类似滑行的收 脚，会有点时间差。）问题就出在这跳动的瞬间。开放式打法，因为少了那 麽一个跨步，在收拍後，下半身的回旋角度反而比封闭式要来的小。所以， 对左右移动来说，相对会比较迅速（如果对方球速快，差一点点时间就可以 影响很多了）。直到这时候，我才真正觉得开放式打法有它的优势在，不然 在此之前，我都觉得可以跑的到位的话，用封闭式很 OK 啊，还可以随时准 备上网，没必要一定使用开放式。还有，练习那步伐的一个好处是，可以提 醒自己使用旋身的力量，因为，下半身不是硬靠腰力去扭的，而是旋身收拍 之後才会自然的回旋。 以我个人现在的想法，使用什麽样的方式去打球，应该是随时随地需要调整 的，看是要随球上网，还是要底线左右移动。也许是一般人练习时都习惯於 在底线拉球，所以把焦点都放在如何击球身上了，但在击球前，我倒觉得更 重要的是「脚步」。很多时候，击球只用到手臂、手腕、来不及都是因为脚 步没跟上的关系，所以来不及拉拍、来不及转身，球已经在面前，只好用「 手」把球打出去了。脚步若跟到位了，无论是怎样的打法，都应该可以打出 所想要的威力吧！ 以上，是我个人的体悟加上部分老师的讲法，也许不完全正确，请大家指教。 ※ 引述《popoloo (波波罗o)》之铭言： : 而站开放式的滑就比较稳 : 当这个打法发展出来後 : 发现在一般球场上也很好用 : 所以从此网球就多了一个打法 : 它并没有取代掉close的打法 : 其实最好的情况就是那种打法都熟练 : 这样可以视情况来采取最适合的方式打球 : 因为开放式有一个缺点 : 就是你要跑的距离比较长 : 因为是用右脚做支点 : 力矩就只有你的手臂而已 : 封闭式是用左脚 : 力矩比开放式长了快50公分 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.30.33 ※ 编辑: illuxion 来自: 140.112.30.33 (05/06 03:14)