作者Homer618 (Homer618)
看板tennis_life
标题Re: [问题] 单手反拍的腰力
时间Mon Apr 11 04:05:28 2005
依然转自Tennis连线版
作者 [email protected] (活力向日葵M) 看板 Tennis
标题 Re: 请问一下，关於正拍反拍的姿势
时间 成大计中BBS (04/09/05 15:07:28 Sat)
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反拍我是一直重播Federer的动作
也有一格一格慢动作拨放
研究了一阵子
有发现就去验证理论
不过往往达不到自己想要的感觉=>表示想法错误
所以就再重新分析
又会产生不同的看法
又再去验证又发现感觉不顺
再研究再分析
不管是握拍 步法 拉拍 挥拍(我觉得说甩拍比较恰当) 目光该看哪等
推演了无数次
也因尝试了一堆错误的感觉
最近又仔细研究一遍
又有些发现
反拍的基本精神是双手的分工合作
左手负责拉拍 往後拉像是画弧 不过是要往後方内侧拉拍
拉拍之後就是蓄力要爆发的时候
怎麽爆
因为拉拍的路径自然而然腰会转
这就是力量来源
以前教练说反拍他是靠甩字诀
不过一样是甩 他甩的就跟Federer不一样 还是费哥比较帅
其实甩就是靠腰的扭回力量
甩之前左手的位置很重要
这关乎击球的路径
打算击球的高度位置就是要靠左手决定
高球时後拉续力点就要高 低球时後拉蓄力点就低
这时脚也会自动跟着微调弯曲角度 以配合蓄力击球高度
重心也很重要 反拍也是要有重心前移的步骤需注意
我觉得费哥甩拍的动作很像在丢铅饼 但是水平甩动带些弧度
腰力发挥的淋漓尽致
因为一格一格拨放 到甩拍时每格时间间距
他的速度非常快 看不清甩拍的姿势
至於握拍 什麽样的握拍会有适合的甩拍动作
看看W牌的网球线照片 费哥单手反拍握拍的姿势就很清楚
我觉得当感觉对了就表示姿势对了
多尝试得到的经验才可贵
要注意的还很多 譬如挥拍时左手要干麻 手腕要扮演什麽角色等
因为不是专业人士 只是经验分享
有误请多多包含矫正
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