上了两天半的课，课程编排在网协的简章里都有了， 这里就不提了。前两天的上午都是学科，下午是术科，第 三天第一堂学科，第二堂术科，下午就考试。 我觉得对我比较受用的是第二天上午的学科还有各项 术科。教练讲习的内容，完全是以想要培训出一个教练的 理念为出发点。所以这里的学科术科都是在教你如何成为 一个好教练，而不是如何增进自身技术。 第二天上午的学科是"网球规则与球员行为准则"及 "网球发展史"。在上行为准则的时候，把一些以往知其 然却不知其所以然的问题搞懂了。像是之前有人问裁判 在开赛前丢钱币，要一方选则正反面。这个选则是 "如何判定的?"，答案是裁判自行指定。 还有触网是net还let?这也困扰了许多人，因为常 听主审喊"net.let first serve"。触网是net而let则 是重赛的意思。还有一些时间的问题、换场休息多久、 伤停时间及网球英文术语...等等 再来是网球发展史，这个因为之前上课有报告过，所 以自己有找了一些资料。不过这个讲习的资料更为完整， 各个协会的成立时间、历史及活动都有收录。 然後是术科的演练，这里有一个重点，就是不管是什 麽动作，在练习的时候，一定都是"由近到远""由慢到快"。 我第一次拿球拍站到场上时，教练就叫我站底线，然後谓 球给我打，那时才小4而已，也抓不到施力点，根本打不过去 後来到国三时看到我的启蒙教练改教法了。让初学的学生 站到发球线去打，只能感叹生不逢时吧...= = 由慢到快当然就是一开始先不要用拍子，教练学员都不用。 教练抛球学员接球，且学员要用打球的姿势去接球。 像发球跟截击都可以用这个方法练习。 再来是这次请了一位外籍讲师来讲课，课程名称是"启蒙教练需知" 另人惊艳的是，这位外籍讲师带来了丰富的新知。 他的背景是有美国职业网球教练协会(USPTA)的证照， 所以他带来的资讯都是一等一的新，尤其在网球启蒙上， 更是发辉的淋漓尽致。 最後是迷你网球，这个大家去网路上查一下就会有很多 资料了。大致上讲的都差不多。 以上是简短说明 要我详细说明的话可能打到ptt硬碟暴掉.. 所以请有问题的人就直接发问吧~ --

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