作者a1d335 (335)
看板teeth_salon
标题[闲聊] 齿质好的人 平常吃哪些食物?
时间Fri Nov 6 11:10:20 2020
被荣总的牙医说我应该是天生齿质不好
天生黄牙易蛀
然後说有些齿质好的人 没啥在刷牙也不会蛀
但我想齿质除了天生外应该跟菌种平衡有关吧?
好奇齿质好的大神们 平常吃哪些食物饮料?会用果寡糖+异麦芽寡糖取代白糖?
有爱喝茶咖啡却不染色的吗?
哪些中药有帮助?
对了 深咬造成口水分泌变少 只能去大医院开刀吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.241.79.232 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/teeth_salon/M.1604632222.A.39E.html
※ 编辑: a1d335 (123.241.79.232 台湾), 11/06/2020 11:41:16
1F：推 shedtears: 深咬跟口水变少有关联性？ 11/06 11:55
2F：推 zoeYeh: 想知道+1，觉得自己也好常蛀牙很烦恼 11/06 12:57
3F：推 eragon: 问过医生表示让口内PH值高一点就好 11/06 13:36
喝硷性水 这不会伤口腔黏膜?
4F：推 DogCavy: 我以为齿质是说多喝牛奶那种 11/06 13:54
5F：推 cdcc: 我曾经一两年没看牙医去洗牙还被牙医赞牙齿好 觉得饮食没什 11/06 14:06
6F：→ cdcc: 麽特别... 一天刷一次牙 11/06 14:06
7F：→ cdcc: 茶的问题我问过牙医 他说喝茶有助预防蛀牙 染色洗牙洗得掉 11/06 14:16
牙医说染色洗牙没用QQ 你三餐甜点怎麽吃?
※ 编辑: a1d335 (123.241.79.232 台湾), 11/06/2020 14:23:22
8F：推 cdcc: 蛤如果是这样QQ我蛮爱喝茶的 我之前炸物甜点零食都没少吃耶 11/06 15:14
9F：→ cdcc: 但我饮料只喜欢喝果汁牛奶类跟无糖茶 近一个月看了很多营养 11/06 15:14
10F：→ cdcc: 师影片开始少吃加工食品多吃原型食物 11/06 15:14
11F：→ cdcc: 还有从以前就不爱喝汽水 爱吃蔬菜跟肉 淀粉吃比较少这样 11/06 15:31
我只爱吃肉 但穷所以还是吃一堆饭面
※ 编辑: a1d335 (123.241.79.232 台湾), 11/06/2020 15:42:24
12F：推 valinor: 染色当然洗不掉，请爱用药剂氧化还原 11/06 22:14
13F：→ valinor: 茶垢爱用喷砂，洗牙是在洗结石又不是颜色 11/06 22:15
14F：推 yuair: 朋友超爱喝全糖饮料，有时没刷牙就睡了，但她没蛀牙QQ超羡 11/06 22:15
15F：→ yuair: 慕 11/06 22:15
16F：→ valinor: 我也黄牙，自费美白就没事 11/06 22:15
17F：推 Radiomir: 40岁前刷牙随便刷0蛀,40岁後首蛀还是蛀牙根,没比较好~ 11/06 22:31
18F：→ Radiomir: 我也黄牙,小时多病吃到四环霉素QQ,不知跟防蛀有没有关 11/06 22:33
19F：推 zoidac: 不要喝可乐 11/07 03:01
20F：推 newwer: 有听说过一种说法是会不会蛀牙其实跟刷牙没有太大的关系， 11/07 04:20
21F：→ newwer: 刷牙主要是为了预防牙周病。容易蛀牙应该就口水分泌量不够 11/07 04:20
22F：→ newwer: 吧，尽量不要吃糖也不要在很分散的时间一直进食，这样会口 11/07 04:20
23F：→ newwer: 腔长期处在酸性状态很容易蛀牙，饭後可以嚼个无糖口香糖帮 11/07 04:20
24F：→ newwer: 助唾液分泌，非专业人士，有错还请板上牙医们指正 11/07 04:20
25F：推 sunsptt: 我觉得那些影响都只是加减一点而已 我大部分都跟家人吃 11/07 05:02
26F：→ sunsptt: 从小蛀到大20岁做了六个假牙 我妈50岁了还是偶尔去洗个牙 11/07 05:03
27F：→ sunsptt: 甚麽蛀牙都没有 11/07 05:03
28F：推 curry56: QQ 11/07 07:08
29F：推 Celestine: 我牙齿很黄但0蛀牙 11/07 12:52
30F：→ Celestine: 晚上不刷牙也没事 11/07 12:52
31F：→ Celestine: 牙齿是天生黄 切出来的智齿也是黄的 11/07 12:53
32F：推 ivymorita: 一天只刷一次早上.但从小学起就爱剔牙.现在40无蛀牙 11/07 20:02
没吃甜食? 吃完就剔也太有毅力
※ 编辑: a1d335 (123.241.79.232 台湾), 11/07/2020 22:58:01
33F：推 Mywifi: 我，非常讨厌气泡饮料跟咖啡，一天只刷睡前一次，保健方 11/08 00:43
34F：→ Mywifi: 式就是用牙线，牙医说模范牙齿 11/08 00:43
35F：→ Mywifi: 还有甜食跟炸物都爱吃，但从不啃骨头 11/08 00:48
36F：推 ivymorita: 不爱甜食也没有吃点心习惯喔.没剔牙不习惯.. 11/08 00:52
37F：推 pas796210: 不吃糖差蛮多的 11/08 12:17
38F：→ forWinds: 如果勤喝水 可以维持口腔比较乾净吗?@@ 11/08 20:05
39F：推 eragon: 可以 还可以增加基础代谢 11/08 22:35
40F：→ forWinds: 哦哦 那说不定可以解释上面板友 食物跟家人吃一样 但造 11/09 00:25
41F：→ forWinds: 就了不同的蛀牙情况的原因 @@ 11/09 00:25
42F：推 venusscar: 我我我！我34岁了完全没蛀牙，但牙齿很黄欸！而且超爱 11/09 01:29
43F：→ venusscar: 吃，什麽东西都吃！还住在以糖为主食的台南，天天吃糖 11/09 01:29
44F：→ venusscar: 喝糖～～～只有早上会刷牙，但就是没蛀牙。 11/09 01:29
45F：→ venusscar: 我也不用牙线，除非卡东西真的很痛苦，但我牙齿排列超 11/09 01:30
46F：→ venusscar: 乱。 11/09 01:30
47F：推 patty0509: 我不吃饼乾洋芋片 讨厌会黏在齿缝的食物 11/09 03:07
48F：→ forWinds: 其实我本来是听说黄牙材质比较耐 看来也是传言XD 11/09 08:59
49F：推 beugodon: 体质啦，无解～但少吃糖可减少蛀牙风险 11/13 17:55
50F：推 Kukuxumusu: 基因 体质 无解 我堂哥狂喝可乐 打完电动睡倒没在清洁 11/14 01:06
51F：→ Kukuxumusu: （当时住我家）从没蛀过牙 我先生也是类似这样 只有物 11/14 01:06
52F：→ Kukuxumusu: 理伤害到（男生小时後玩闹撞伤牙等） 11/14 01:06
53F：→ Kukuxumusu: 我自己父母的牙况都很不好 都花很多时间金钱在维持了 11/14 01:08
54F：→ Kukuxumusu: 还是很差 我也不遑多让 就是遗传 11/14 01:08
55F：→ Kukuxumusu: 我爸已经改去医学中心的牙科 牙医也这样说 还问他他小 11/14 01:11
56F：→ Kukuxumusu: 孩是否也有牙齿问题 11/14 01:11
57F：推 grace11020: 天生的，从小没蛀过牙～但不太爱吃糖果（软糖可以）， 11/15 22:53
58F：→ grace11020: 倒是很爱吃饼乾 11/15 22:53
59F：→ grace11020: 但我觉得牙齿偏黄QQ 伤心 11/15 22:54
60F：推 enuj: 我喜欢甜食,还有齿列不整的问题,也没蛀牙,小时候都没用牙线. 11/17 18:40
61F：→ enuj: 齿间刷.漱口水,中午吃完也不会刷牙,白天会补充水分不要口乾 11/17 18:40
62F：→ enuj: 舌燥,牙膏挑含氟的,刷牙每个角落都要刷到,不要刷太快,不要 11/17 18:40
63F：→ enuj: 太用力刷牙,或用软毛牙刷避免刮伤珐琅质。现在用睡前用狮王 11/17 18:40
64F：→ enuj: 酵素牙膏,刷牙→齿间刷→牙线,而且一天刷3-4次,零食跟草莓蛋 11/17 18:40
65F：→ enuj: 糕还是照吃,但是听说喝碳酸饮料真的对牙齿不好 11/17 18:40
66F：→ forWinds: 因为珐琅质怕酸 刚喝完碳酸饮料或刚吃完酸的食物 建议先 11/21 17:37
67F：→ forWinds: 漱口或喝开水 30分钟後再刷牙 不然好像会刮伤珐琅质@@ 11/21 17:38
68F：推 lancesan: 跟吃什麽没关系，骨密度够高牙齿够硬就不会蛀牙。也不 11/28 12:12
69F：→ lancesan: 用羡慕，不会蛀牙一样会牙周病，我退伍前几乎没什麽在 11/28 12:12
70F：→ lancesan: 刷牙，退伍後各种牙周病，现在ㄧ天三刷，不蛀牙不表示 11/28 12:12
71F：→ lancesan: 不用清洁 11/28 12:12
72F：推 miyabicheng: 感觉真的是体质 小学偷懒两天刷一次 还是没蛀牙xd 12/11 16:47