美白牙齿的选择很多种 效果也是各种差别 仿间美白牙齿课程多 多半强调快速 服务 环境 等等 但其实主轴离不开''美白牙齿凝胶'' 我的观察下来 美白课程为什麽那麽贵是因为要「持续使用」 只要一觉得黄了就再回去涂凝胶　照光 而且通常都会有一个话术 就是买多堂课　就会越便宜 不过就老话一句 快速美白的主轴离不开''美白牙齿凝胶'' 身为美白牙齿的资深粉丝 其实市面上有很多能居家美白 又比较便宜的方式 我先说说美白课程的基本流程 清洁牙齿－刷牙&漱口 保持乾燥－擦嘴後用绵花棒吸乾牙齿缝隙 色号对照－纪录使用前的牙齿色阶 保护嘴角－使用凡士林滋润嘴角预防张口器造成撕裂伤 再来用美白笔/凝胶涂抹在牙齿表面 停留20-30分钟 ((关於张口器是什麽大家可以上网GOOGLE一下)) 最就是等时间到刷牙漱口即可 (之前上面两段已删除 请留意) 以上是我身为顾客整理出来的 观察到的简单流程 这些流程其实在家就能做到 市面上很多美白牙齿凝胶大家可以比较一下 像是fastwight美白笔　 普丽斯牙托　 凯伦娜牙托..等等　 最後我选择凯伦娜的牙托 原因有 1.方便性 在家就能使用 大小也好携带 使用前无需塑形 取出咬合即可 2.吻合度 其实使用张口器 美白的范围有限 凯牌的牙托比较能「吻合」上下排　内外牙齿表面 3.卫生无虞 荷兰制造 牙托真空包装真的很紧很牢 不会有卫生安全疑虑 使用完即丢 4.价格胜 课程动辄1~2000元起跳 上过一堂之後就知道基本流程 https://imgur.com/QJMfmSn 缺点就是 1.要等待20-30分钟时间才能取下 2.凝胶可能因为咬合的同时 头往後仰不小心吃到凝胶 另外要提醒的是～ 使用美白产品过後 建议可搭配抗敏感牙膏或护敏产品使用 如有牙齿不适的现象最好立即暂停使用并谘询牙医师 https://imgur.com/a6wA1z6 美白完成後的维持就跟个人习惯有关系 多用「吸管」喝深色饮品 如茶、咖啡 一周内尽量避免食用深色食物 火龙果 麻辣锅等 避免牙齿着色 我用Crest美白牙膏当作日常美白维护　 这样的习惯维持快一年 感觉牙齿黄了一点点就使用牙托 频率大概是一个月一次 有特别约会才会前一天提早用 美白方式很多种 每个人的需求不一样 方法也各有好坏　 小小分享给大家当作参考 --

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