作者mdlvi (miaryednaey)
看板teeth_salon
标题[问题] 矫正时的牙齿清洁
时间Fri Feb 7 20:22:43 2020
听从牙医师的建议，饭後都会清洁牙齿，依序使用冲牙机->牙刷->牙间刷，睡前再使用超
级牙线，但真的好花时间啊（牙刷5分钟、牙间刷3分钟、牙线17分钟）！
想请问有矫正且牙龈健康的各位，都是这样过来的吗？我很怀疑自己有没有办法持之以恒
，另外，如果午餐後真的很匆忙，有没有建议的简化版清洁方式？谢谢
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1F：推 ttshiba: 没有 就是每餐必刷牙 而且只有早晚用牙膏。医生说治疗多 02/07 20:48
2F：→ ttshiba: 年病患 只有国中男生会脏到蛀牙 其实没那麽容易蛀牙 因为 02/07 20:48
3F：→ ttshiba: 比起一般人 矫正的人才会餐餐刷牙 反而比一般人更常清洁 02/07 20:48
4F：推 clps96051142: 国中男生XDD 02/07 21:04
5F：推 distribution: 整个线装上每颗牙後，後面的怎样都用不到，就放弃了 02/07 21:42
6F：推 robotcl: 我以为冲牙机是最後一个步骤 02/07 21:52
7F：推 wplinwp: 我刚装上矫正器後试着用牙线 只用一次就放弃了 超难用 02/07 22:28
8F：→ wplinwp: 後续都靠刷牙 02/07 22:28
9F：→ wplinwp: 因为矫正器会卡菜渣 所以你一定会进食後就漱口刷牙 不会 02/07 22:29
10F：→ wplinwp: 那麽容易蛀 02/07 22:29
11F：推 loe27: 我都是饭後刷牙一次。只有睡前会多用牙线、牙间刷和冲牙机 02/07 23:37
12F：推 kkk831221: 我比较懒 早上刷牙 中午漱口 晚上刷牙前用牙线 02/08 01:59
13F：推 Mywifi: 午餐很忙就用牙线就好，我每天只刷睡前一次，其他时间饭 02/08 11:35
14F：→ Mywifi: 後有卡卡的就牙线，没卡就牙间刷扫一扫，5年还没蛀牙 02/08 11:35
15F：推 lelechiba: 我只有睡前用牙线其他都是刷牙 02/08 12:25
16F：推 maggielife: 一定要好好清 我就小时候矫正不认真清 现在很容易蛀 02/08 13:15
17F：→ maggielife: 牙 02/08 13:15
18F：推 vehuo: 睡前认真刷吧，我拆牙套几年每晚睡前还是得花很多时间刷牙 02/09 22:47
19F：推 easther: 3餐刷牙，睡前用牙线。有时候偷懒没刷，睡前用牙线都会发 02/09 23:51
20F：→ easther: 现容易有黄黄的垢，所以随便刷2下也是好的XD 02/09 23:51
21F：推 joe2233344: 我都是吃完正餐先漱口多次，然後刷两次。吃完宵夜的 02/10 08:20
22F：→ joe2233344: 那次刷牙才会用牙线，我也很讨厌牙线，每次都要用个20 02/10 08:20
23F：→ joe2233344: ～30分钟 02/10 08:20
24F：推 s12030213: 我是尽量每餐能刷就刷，不能就多喝水漱口，然後牙线睡 02/10 12:25
25F：→ s12030213: 前用 02/10 12:25
26F：推 catnip25: 我只有矫正前期很认真小心的清洁牙齿，後来越来越懒， 02/11 00:20
27F：→ catnip25: 就吃饱刷牙这样 02/11 00:20
28F：→ catnip25: 因为很常都是在外面吃饭，根本没办法花那麽多时间清 02/11 00:21
29F：推 zxcveded: 吃完可以刷就刷 会带牙间刷 因为有些菜渣刷不掉 睡前刷 02/11 03:07
30F：→ zxcveded: 牙完一定一定要用牙线 常常会再清东西出来 就会庆幸自己 02/11 03:07
31F：→ zxcveded: 没偷懒 02/11 03:07
32F：推 ahoyhoy: 早饭/午饭後刷牙 睡前刷牙 牙间刷 牙线 03/04 15:12