作者justinahuang (justina)
看板teeth_salon
标题[心得] 正颚手术食物分享!!
时间Thu Jul 16 21:57:04 2009
手术完进入第三周了
由於我是上下牙齿都绑所以真的只能用喝的..
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这边跟大家分享一下我都喝些甚麽吧!!
姑娘我真的是很懒惰的一个人
加上我们家根本是不开伙的
因此妈妈买了台vita mix
让我不管甚麽都丢下去打一打就可以喝了!!
以下就是食物的分享
1.各式果汁/牛奶/优酪乳
就是把冰箱有的水果加牛奶跟优酪乳进去打一打,简单好喝又营养
我最喜欢芒果、木瓜和香蕉口味好好喝喔!!
我也会加芝麻粉和一点蜂蜜到牛奶里,搅一搅就可以喝罗!!
大家也可以自己混搭看看喔!
2.自制豆浆
这个稍为复杂一点但是很营养又有饱足感适合当早餐
前一天先泡黄豆然後蒸熟,等冷了之後就可以分装放进冷冻
想要喝的时候就可以拿一小袋下来直接进去打一打
用高速可以打到像是冰沙一样的感觉所以不用滤渣渣
我个人喜欢加一点综合坚果进去,味道更香也更营养
3.奶昔
香草冰淇淋加牛奶再加喜欢的水果,全部打一打就好罗超快速的
也可以做成巧克力口味也超好喝!!
奶昔还可以补充很多热量喔!!只有这时候才能尽情的喝啊!!
4.汤类
去外面人家吃饭就只好喝汤啦!!
如果是浓汤可以加薯泥进去用果汁机打一打,比较有饱足感喔!
还有便利超商的各式汤类我都全部喝过一遍了...
个人很爱泰式酸辣汤 ( 重口味 good!)
5.面线类(汤)、粥
这是最近的新发现超开心的
有一天男朋友买了蚵仔面线我实在太想吃了
但是用汤匙喝了一口根本全部都卡在门牙吃不到
後来尝试用吸管 (吸管要放在犬齿那附近,缝缝比较大)没想到就顺利的喝到了万岁!!
粥也是一样的道理喔!!用吸管真的比直接用汤匙快多了!!
6.其他
布丁、豆花、蒸蛋、豆腐...等可以吸的东西都ok
之前板上分享的布丁牛奶真的很好喝唷大家一定要试一试!!
啊都忘记还有安素了...我还有一箱呢....
以上就差不多是我这三个星期所喝的东西
下星期就要去照X光,如果骨头长好的话就可以拆铁线了
拜托拜托骨头一定要争气一点啊!!
谢谢大家的观赏
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1F:推 ckshbra:4周就可以拆了喔...为什麽我要6~8周ㄒ.ㄒ 07/17 12:15
2F:推 meiwan:我也是6~8周 现在才刚过完一个礼拜... 07/17 22:15