作者Britishgirl (Lara)
看板TeachEnglish
标题Re: [问题] 喉咙保养
时间Wed Mar 21 14:37:21 2007
※ 引述《Fior (Fior)》之铭言:
: 当老师 每天就是要讲很多话
: 一整天下来喉咙应该会很不舒服吧
: 想请教大家平日如何保护喉咙??
: ps 我只是学生 但觉得自己的喉咙很脆弱
: 动不动就会痛 然後导致感冒 现在痛苦中_
一个全职的老师一天约要说四到八个小时的话,
中间还包括要跟家长说话,
回到家之後真的是完全不想动。
我上课也从来没用麦克风,但我已经有四年"从来没有"失声过,
因为我用丹田在说话。 (好像在广告,LOL)
在家里面试试用丹田说话,约是在肚子下方的部位,
先从呼吸开始,吸气的时候吸入腹部,所以肚子会胀起来,
吐气的时候肚子应该是消下去的,然後用腹部用力出声。
这样子的方式讲完一天的话下来很累,毕竟是用丹田的力气在出声,
但是久了之後会发现,无论讲话再怎麽大声,喉咙都不会痛,
说话不用太用力,声音就会很大了。
大家试试看吧!
--
It's about my life here, in Taipei.
http://www.wretch.cc/blog/larababyc
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.84.214
1F:推 yasui:好厉害 @@ 我也很想学用丹田讲话,但还是不懂到底该怎麽做 03/21 19:39
2F:推 alalala:me too 03/21 22:06
3F:推 gohf:我也是... 03/21 23:32
4F:推 Britishgirl:恩,那麽,我开班授课吧!(笑) 03/22 02:48
5F:推 pttnowash:原po 我要报名 ._./ (举手) 03/22 09:58
6F:→ jainly:推,好厉害。可是我为了"装可爱"不得不用喉咙来说话 ^+++^ 03/22 12:12
7F:推 yasui:推开班授课!举双手双脚赞成! 03/22 19:36
8F:推 aiwei:我也要报名>////< 我发现我都用喉咙在喊orz 丹田你在哪里 喊 03/23 00:27
9F:推 shyniuan:我也不会用丹田说话~惨了~~想学但是没人教 03/23 23:35