taekwondo 板


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这次比赛下来,由比赛时自己感觉跟赛後看影片分析,很明显的之前练习的 动作都没有时麽做到,距离跟步伐闪躲的感觉都都抓不太到,整体来说打得 有点没进入比赛状况,也因此输得很惨。不过到是因此发现自己打法很多的 问题,提早发现才能提早治疗,分项整理如下: (1) 边角的处理欠佳:很常被压迫到边角,而在反击上会有心理压力而 不敢退,因此打的区域变窄也很容易失去自己的距离,也因此很容易被靠身。 所以之後要多练习横向避开边 角及抢中央压迫对手。 (2) 靠身後被推着跑或打不开:因为对手是属於单拍後马上靠身的选手 ,每次一波攻击完就靠身,且手臂会报住腰,让人要架开距离或往侧边跑就 会被拉着转圈圈。经教练指导,这种对手要用力打正面及不要在对手完全防 御下乱出脚,不然也只是浪费体力。 (3) 恍神跟上端防御太差:被连续几次正面中头,很明显是呆掉了,表 示对上端的警觉心还要多练习,且该闪掉的动作还是不能乱硬拼,反击不一 定有效。另外也要多学习对手上端的打法,可以用戳的已加快上端攻极速度。 --



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◆ From: 140.112.22.58 ※ 编辑: Cche 来自: 140.112.22.58 (03/23 14:12)
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