作者zerox (不可与言)
看板taekwondo
标题第二阶段暑训
时间Wed Aug 22 00:17:24 2007
9/3 (一) ~ 9/7 (五)
9/10(一) ~ 9/14(五)
上午部分:
周一五9:00前进重训室自由热身,我盯着大家练蹲举
周二三四9:00前到达司令台,慢跑+冲刺+看我体能退化多少而定
天候有状况则8:50集训室门口集合,视场地应变
晚上部分:
7:50到达道馆,8:00之前着装完毕
经社队长决议,这次住馆,男生部分会有柔道队同住
一来帮助友社,二来增添我们最缺的住馆人气
所以请大家踊跃出席,要是住馆人数太难看可不好阿
以上为暂定,譬如上午重训的课程有可能根据队员适应能力更动
请随时注意队板进一步的公告~
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◆ From: 60.198.5.99
※ 编辑: zerox 来自: 60.198.5.99 (08/22 00:18)
1F：推 natnat:哦这个我们知道啊~但是借到场地的话不在此限 08/26 14:32