作者etkelly (温暖阳光)
看板taekwondo
标题[啊刹] 有关於今天社课...
时间Tue Nov 8 23:02:15 2005
有几件事情忘了提醒
第一
脚要是有撞伤 扭伤...等
请快点冰敷处理或是去看医生...
别忽视小伤
不好好照顾的话
那个看起来不是很严重的伤
有可能就会成为阻碍你的致命伤!!!
第二
社员们 回去记得把握时间
多复习考试动作
下周五就要考试了欧
下面我附上各阶级考试内容
大家看一下 应该都已经敎过了
也练习很多次
要是不熟 或对考试内容有问题
请在周五 晋级考试前最後一次社课
快来练习吧~~~~~~
考试内容：
足技 型场
8级 黄带 前踢、下压(滑步、上步、换步) 太极一场
7级 黄蓝带 旋踢(滑步、上步、跑步) 太极二场
6级 蓝带 旋踢(180度、跑步、反击) 太极三场
5级 蓝红带 侧踢(三七步、滑步、马步) 太极四场
4级 红带 後踢(上步、垫步、马步) 太极五场
3级 红黑一线 後旋踢(上步、垫步、换步) 太极六场
2级 红黑二线 前之连续攻击、後之连续攻击 太极七场
1级 红带黑头 基本综合踢击+滑步之动作 太极八场
接下来是我个人小小感想~
今天大家对练都很积极
勇於出脚 这样很好
只是对练不是横冲直撞就会赢
敢出脚之後 接下来就要注意到像是攻击距离等
今天社课比较久 也没留时间帮大家复习考试动作
下次我会注意的...大家期中考加油欧!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.161.19.197
1F：→ oringinblue:谢谢学姊.....我会努力冰敷的 11/09 00:32
2F：推 SummerWind86:冰敷+1,不过隔天还可以再冰敷吗?还有效吗? 11/09 00:57
3F：推 slamoo:差不多冰敷个两三天之後就可以改热敷了^^ 11/09 01:43
4F：推 etkelly:哈 问到冰敷 社长可专业了 护理系的强者 11/09 01:46
5F：推 SummerWind86:我也要好好的冰敷...因为脚被越来越肿... 11/09 12:51
6F：→ SummerWind86:右脚小小扭到,左脚被扭到肿...双脚报废> < 11/09 12:53
7F：→ oringinblue:跛豪+1... 11/09 17:09
8F：推 integrity:48小时内冰敷 之後热敷 11/09 17:43
9F：推 DyingIce:呜~经过星期二的小体验~ 又造就个"想念"的故事了...Orz 11/10 19:18
10F：推 bloedchen:虽然很痛~~不过好好玩喔~~~虽然我左脚大概要好一阵子不꼠 11/10 21:50
11F：→ bloedchen:能踢了吧~~呵嘿~~ 11/10 21:51