发球不稳，很多时候不一定是手的问题。 有些球友发球时，会一直想从手上找答案，例如手腕怎麽甩、拍面怎麽切、摩擦怎麽加强 ，但实际看下来，问题有时候反而是下肢高度跟核心位置没调好，导致发球那一下身体收 不住，整个出力就会散掉。 我自己最近带一位学生时，没有先去改太多手上的东西，而是先调整膝盖高低、重心位置 ，让他在发球那一下比较能把核心收住，结果稳定度跟出球感觉就差满多的。 当然手上的摩擦、拍型还是重要，但我自己越带越觉得，有些业余球友不是少一个「发球 动作」，而是身体在发球那一下根本没有站在一个能稳定发力的位置上。 不知道版上有没有人也有类似经验？ 像是发球一直觉得不顺，最後发现问题不完全在手，而是在站姿、重心或身体稳定度。 影片连结 https://vt.tiktok.com/ZSCYMeEgB/ 如果这类分享不符合版规，再请告知，我会自行删文，谢谢。 --

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