作者ChoChoSean (~~~努力中)
看板tabletennis
标题[问题] 很容易流汗
时间Sat Mar 28 22:32:30 2026
最近开始回锅桌球，
因为温室效应，越来越热。
(应该只是变大叔，胖子怕热)
稍微动一下就整个爆汗
眼镜，衣服整个黏TT
发球跟侧身整个不顺
有时候汗水滴到眼镜，
连球都看不清楚
不知道大家怎麽诀窍
可以减少汗水的影响
感谢大家分享
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.141.248.201 (台湾)
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1F：推 vizjeco: 冷气不够强吗03/29 00:17
场地没冷气....
有冷气的场地很小，
很大的场地没冷气.....
2F：→ marra: 开冷气！03/29 01:57
我也想，哈哈
3F：推 ck930731: 带大毛巾比赛时擦汗，打完一场换球衣03/29 02:51
看来真的要一场换一件.....
4F：推 brightwish: 多带几件球衣03/29 03:33
5F：推 hben: 只能多换头戴+衣服了03/29 04:35
头戴，浏海的汗水还是会滴下来....
6F：推 palauchou: 戴头带03/29 09:03
7F：推 killerbbt: 用有导汗带的头带，一般的没啥效果03/29 10:00
原来还有导汗带这设计，感谢
常常发球会衣服打到拍面，拍面就湿掉惹...
或是眼睛被泪水干扰，瞄不准啊啊
※ 编辑: ChoChoSean (223.141.176.143 台湾), 03/29/2026 13:08:21
※ 编辑: ChoChoSean (223.141.176.143 台湾), 03/29/2026 13:09:25
8F：推 vizjeco: 换有冷气的场地最有效 03/29 19:17
10F：→ Damowang: 冷气房照样爆汗+1，这种吸汗头带好用 03/29 21:43
11F：推 Damowang: 手汗方面，「止汗石」可试试，不会有油腻感，球拍不易 03/29 22:35
12F：→ Damowang: 飞出... 03/29 22:35
13F：推 skypiper: 这个我就很有经验了 03/30 23:10
14F：→ skypiper: 我的做法这样： 03/30 23:10
15F：→ skypiper: 1.每次打球都会准备20~30件上衣 如果你穿排汗衫可以少些 03/30 23:11
16F：→ skypiper: 但排汗衫全湿了之後会黏在身上 也会滴下来 03/30 23:11
17F：→ skypiper: 而且无论怎麽洗或用多高级的布料 没过多久就会臭 03/30 23:12
18F：→ skypiper: 所以衣服重量不重质 一直换乾的就对了 03/30 23:12
19F：→ skypiper: 夏天超热时 我大概1~2局就会换一件 03/30 23:13
20F：→ skypiper: 2.二到三条中小毛巾 及时把汗擦乾可以减少上衣更换数量 03/30 23:14
21F：→ skypiper: 宁可选中小毛巾也不要一大条毛巾 03/30 23:14
22F：→ skypiper: 转播选手用大毛巾很帅 可是实际上业余用起来超麻烦 03/30 23:14
23F：→ skypiper: 携带麻烦、毛巾半湿的时候要换还是不换也麻烦 03/30 23:14
24F：→ skypiper: 分成两三条中小毛巾 该换就换 携带也方便 03/30 23:15
25F：→ skypiper: 3.内裤及桌球短裤的材质选择快乾类型 03/30 23:16
26F：→ skypiper: 尤其是内裤 千万不要选棉的 闷着不舒服又容易皮肤病 03/30 23:16
27F：→ skypiper: 因为裤子不会一直换 所以尽量选择易乾或排汗类型 03/30 23:17
28F：→ skypiper: 如果是易臭体质 那就只好多带两三条 但我是不用换 03/30 23:17
29F：→ skypiper: 4.剪短发(男生) 流汗时头发的长短绝对会影响很大 03/30 23:19
30F：→ skypiper: 不然你就要戴个头带来挡汗 又搞工又不舒服 03/30 23:20
31F：→ skypiper: 5.戴隐形眼镜 视觉上会比较好 少了镜框遮挡 03/30 23:21
32F：→ skypiper: 而且不会有眼镜晃动造成视觉误差 03/30 23:22
33F：→ skypiper: 除非真的有什麽超级大障碍 不然习惯一阵子就好 03/30 23:22
34F：→ skypiper: 6.自主携带冰水 很多场地没有冰水 03/30 23:24
35F：→ skypiper: 冰水可以帮助你降温 让你出汗的状况和缓一点 03/30 23:25
36F：→ skypiper: 夏天我可以打一次球喝3000ml的水 完全不上厕所全变成汗 03/30 23:26
37F：→ skypiper: 7.手上有汗的问题 没有其他方法 就是一直擦乾一直擦乾 03/30 23:27
38F：→ skypiper: 不要抹桌上 用毛巾擦或用衣服上乾的区块擦 03/30 23:27
39F：→ skypiper: 以上是我的做法 你参考看看 03/30 23:28
40F：推 san009: 臭的衣服试着用柠檬酸浸泡再洗 04/01 01:56
41F：推 skypiper: 我家定期都会买好几公斤的柠檬酸和过碳酸钠 04/03 13:52
42F：→ skypiper: 试过了 都没什麽用 04/03 13:52
43F：→ skypiper: 就算拿一件全新的排汗衫 流汗会臭就是会臭 04/03 13:53
45F：→ skypiper: 所以我去日本一次买了五十件上衣 湿了就换乾净的 04/03 13:56
46F：→ speedshuffle: 减肥 04/06 12:32