[徵] 2025寒假桌球各主题之集训 大家好： 小弟是一个教球15年up的教练... 平日在球队、社团、银行、球馆、社区、私人住家教球； 今年因为距离等等因素，结束了2间校队的1间， 因此寒假多了时间， 预计在年後的寒假5天，以校队的规格，开办各样主题的短期集训。 欢迎有兴趣的球友来看看~ [时间]：2/3(一)~2/7(五)，2/10可补练 [时段]：一共5个时段可选择 1. 07:00～08:00 A班 正手 2. 08:30～10:00 B班 基本技术 3. 10:30～12:00 C班 多球为主的桌球团练 4. 14:00～15:30 D班 接发球 5. 16:00～17:00 E班 发球团练 (文末有课程介绍和自介) [地点]：台北市忠孝敦化捷运站200公尺处，大安区敦化南路一段233巷。 [目的]：藉由密集的集训，短期大幅提升基本功能力和观念。 [自身程度]：球技约校队乙组，教练资历15年up [希望揪到的程度]： 上午，程度不拘 下午，建议球龄1年以上，积分1600以下 [希望揪到的人数]：1人开练，4人满团（A班仅揪2人） [联络方式]：站内信，或站内信交换line [报名截止]: 2/1(六)23:59 [费用]： 1500/梯(5天)， 0 (若有特殊专才，欢迎技能交换，诸如语言、徒手健身、瑜珈、跑步或其他) [环境]： 1. 捷运站200公尺，周围很多美食。 2. 2张比赛用桌、2个回收网、2台发球机 3. 近千颗高品质练习球 4. 冷气、明亮灯具、摄影脚架、淋浴 5. 每天拖地 [课程介绍]：文长慎入... A班：2人满班 07:00~08:00 正手。 以正手为核心的课程。从基础框架和正手的关系开始，包含： 定点踮步、移动中的正手、与反手的经典组合套路、攻球、拉平球和下旋球、 挡拉、切拉、切挡。目标一口气提升正手程度。 B班：08:30~10:00 基本技术动作。 正手、反手、切球、各样步法和各样组和技术、基本的发球与接发球、基本战术为主。 课程的目标为：认识并熟悉身体中各肢体的功用和次序， 熟悉引拍、迎球、挥拍、触球、随拍、停止，各环节对应来球轨迹点的关系。 并能认识运用各个技术动作的特点... C班：10:30~12:00 多球为主的团练。 实作各样的多球法，在喂多球的过程中，认识身体的使用方式， 即便是喂球的当下，都能持续进步锻链的方法！！ 包含了近距离、网子边和底线的作球法，该注意的重点，以及模拟各式不同的球路， 能无缝接轨多球与对打这2种的训练方式。 主要目标是帮助你和球友更能开心并有效率地进步~ D班：14:00~15:30 接发球。 认识各种接发球的预备步法，如小林同学、小莫、法国弟或中国队。 熟悉对应不同来球的旋转和落点的基础和进阶回击技巧，并了解接发球回击的战术， 因此，视情况也会需要强化基本动作，以达成训练目标。 E班：16:30~17:30 发球团练。 认识发球原理，各样动作技术从抛球到还原的过程。学会各样发球动作：下砍、钩子逆旋 、反手发、正手左侧上下旋、纯下转不转，并且认识每一种的基本变化和战术的关系。 也会利用4种自制教具，来检核发球的水平。目标是大幅度提升发球能力。 发球是战术的开始，好的发球让你越战越勇，能实现以赛代训的成长方式。 [自介]： 小弟是一个乙组教练。 在满满的甲组环境下，像是夹缝中求生存，深知自己的不如之处， 但也因此能不断学习，并发现自己的优势： 像是成人学球的盲点和桌球理论的理解及其运用！ (毕竟协调性不好的我，好像该犯的错都犯过了..) 过去小弟买了20多本的桌球教科书，也曾盘点了从周围40位教练学到的优点， 跟过很多超优质教练。 各样的教学影片未来也会持续精进...现在真是美好的自学和共学年代啊(远目) 过去在板上曾学到很多，触发了很多思考和尝试~ 谢谢PTT的桌球板，陪伴了自己一直以来桌球路，因此以这边想学的球友优先报名。 感谢各位大大拨空看完， 若是有任何问题都欢迎来信或推文询问的~ 若违犯板规，请版大告知，小弟会尽力配合的!谢谢 --

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