作者EBITDuck ()
看板tabletennis
标题[问题] 正手击球时，哪一侧的背部核心使用较多?
时间Wed Sep 13 12:45:45 2023
我是一名桌球新手，最近在进行训练时，我对身体正手挥拍动作中的肌肉使用有了一些疑
问。我注意到，在进行正手击球时，身体会进行一个转髋的动作，在转髋的同时腰感觉也
会跟着转动。在整个过程中，是哪一侧(左侧/右侧)的背肌/背部核心使用较多？
在我理解中，如果是右手持拍，当身体先进行顺时针旋转准备挥拍时，右侧背肌会经历
一个缓慢的收缩过程。然後，在挥拍击球时的逆时针旋转中，左侧背肌会经历一个爆发性
的收缩。因此，我认为在整个挥拍过程中，左侧和右侧背肌的使用程度应该是不同的。
因为我个人有中度脊椎侧弯(腰椎)，凸侧在右手边，虽然已经成年，医生也说能正常运动
，但不希望自己新养成的桌球的运动习惯会恶化我个人的脊椎侧弯的病情，谢谢大家！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.51.216.154 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/tabletennis/M.1694580347.A.FCB.html
1F：推 skypiper: 既然是新手 那应该讲个是最基本的正手推攻 09/13 13:08
2F：→ skypiper: 正手推攻根本就没出什麽力 不需要想这些问题 你多虑了 09/13 13:08
3F：→ skypiper: 你有要练正手拉再来考虑这些 09/13 13:09
最近刚开始正手拉，所以才想说请问一下大家，谢谢!
※ 编辑: EBITDuck (123.51.216.154 台湾), 09/13/2023 14:04:46
5F：→ pita30: 论文名：女子菁英桌球选手脊椎侧弯与相关因素探讨 09/13 14:43
6F：推 Timelag: 酷毙了 居然有论文 09/13 15:14
我找到了耶，谢谢!!
持拍手与侧弯方向呈现显着差异。以持拍手跟脊椎侧弯相关性来看(p 小於 0.05)
是呈显显着相关性，表示脊椎侧弯方向与持拍手的方向有显着相关性，右手持拍
的选手较容易脊椎侧弯向右弯曲，这也代表着长期练习下，脊椎会因为单侧的反
覆练习而跟着改变。这个结果也与桌球运动员的特徵体态中，脊柱侧弯弯向持拍
手侧的调查相符合。(Omitiran et.al., 2010) 而在脊椎侧弯方向的相关性来看，持
拍手、惯用手这两种因素来看，持拍手的相关性达到显着差异，表示脊椎侧弯的
方向跟长期使用球拍的持手拍方向有较大的关系，也间接表示单侧运动对於脊椎
锥体旋转的影响性。(涂丹伶,2017)
Trunk partially flexed with scoliosis concave to the dominant side.
(Omitiran et.al., 2010)
看来要换成左手打了 XDDD
※ 编辑: EBITDuck (123.51.216.154 台湾), 09/13/2023 15:35:14
7F：推 hben: 哇，长知识，推四楼 09/13 16:28
8F：→ CourantTseng: 感觉采用扣杀如正胶打法的特别严重... 09/14 10:02
9F：推 ivan1116: 只要是单侧用力的运动都很容易侧弯，左边也要练就不会了 09/14 11:27
10F：推 chopeter2002: 重训，游泳 09/14 12:07
11F：推 nag0906bang: 一般业余很难到这个强度吧 09/14 14:33
12F：推 chopeter2002: 业余不正确的动作架构，体态有可能会更糟糕，很多 09/14 15:35
13F：→ chopeter2002: 人打球打到驼背或耸肩膀，也是为了要尽量压重心跟 09/14 15:35
14F：→ chopeter2002: 迎前 09/14 15:35