樊振东：自信地“拧”下世界杯综合能力在进步 https://sports.sina.com.cn/others/pingpang/2020-12-01/doc-iiznctke4129389.shtml 2020年11月30日18:22 新浪体育综合 2020 年的世界男子乒坛，由男子世界杯打响赛事重启的第一站，时隔8个月没有参加国际 比赛的选手们各个摩拳擦掌。刚在同一个场地拿到全国锦标赛男单冠军的樊振东，面对国 际比赛不免也心生紧张感，“能重启比赛非常不容易，中国乒协、国际乒联还有威海各个 方面付出了很大的努力，包括外协会运动员也做了很多努力前来参赛，因此我感觉到这个 比赛特别珍贵，能够参赛真的非常幸运，也很珍惜，赛前很希望自己能够有好的表现”。 　　自信地“拧”到世界杯冠军 　　站到世界杯赛场上，赛前的小担心没有影响樊振东的调动。“有时候我参加比赛，在 状态不好或者担心的东西比较多的时候，会觉得在赛场上想喊喊不出来，或者是投入不进 比赛，人会特别不舒服。但这次世界杯从第一场球开始，我就能喊起来，不是逼着自己喊 ，而是挺轻松、主动积极的调动。”重返国际赛场，樊振东觉得并不生疏，许久没交手的 对手们如赛前预料那样都有所提高，自己也如他所想的那样可以应对，“比赛中，我挺相 信自己的”。“自我怀疑的时候比原来要少”、“坚定”、“相信自己”，樊振东总结自 己的心态说，“比赛中不能只看到自己，也要看到对手的情况，把这个度把握好，就能找 到一个自己比较舒服的比赛状态。”经过多年的积淀和努力，樊振东终於收获到了这一份 成长。 　　在世界杯决赛中和马龙交手，又是一番全新的较量。“在国际赛场上我很久没有和马 龙打过了，加上看了他在半决赛中展现出来的能力和综合实力，赛前感觉挺期待和他交手 的。”比赛中，樊振东经历了大分0比1落後，追到1比1平，扩大领先到3比1，再被追到3 平，决胜局从10：7手握三个赛点，到被追到10：9…… 　　“第二局是整场比赛的一个关键点，自己5：7落後，变了一个直线，最後11：8赢下 来，把比分拉回同一起跑线，扭转了我被动挨打的态势，为自己赢得了机会。”说完关键 点，再总结被马龙追上的两局比赛，樊振东说：“第五局自己有几个球打得过於小心了， 其实可以主动一点。第五局输下来以後，第六局整个的节奏就没有那麽流畅了，心态上也 有变化。3比1领先和3比2领先完全不一样，有种随时要打决胜局了的感觉，正是因为心态 没调整好，第六局开局就连续失误，输得很快。”樊振东补充说，马龙的可怕之处之一， 正是“别人在落後的时候可能心态就乱了，很难捕捉到战机，但马龙在半决赛和决赛中的 表现都展示出了这一点，他不只领先的时候能看到战机，落後的时候也能看到战机，他有 这种扭转比赛的能力”。 　　决赛的第六局输下来後，樊振东在场边压了压腿，做了做拉伸运动。“我感觉当时的 节奏不是很舒服，人有点沉，就想拼命让自己调动起来。”比赛进入到第七局的时候，樊 振东已经全部投入进比赛了，连一闪念想到输赢的时间都没有。“根据自己的想法，根据 自己对场上需要的理解去打，我在变化的时候没有怕失误，整个第七局都比较坚定，头脑 也比较清楚。我在5：3领先的时候交换了场地，被马龙追到5平後还知道自己叫个暂停， 这就说明在场上我还比较冷静，没有蒙。”举着这个例子的樊振东自己笑了。在决胜局的 末局，樊振东被马龙追到10：9，接下来樊振东一板拧到马龙正手位，得分了。 　　4比3赢得这场艰难的胜利，樊振东大喊了一声。“经历了这麽紧张、这麽激烈的比赛 ，最後能赢下来，我觉得对自己来说是很大的肯定。在比赛中我能够看到自己是有一些进 步的，这些进步不完全体现在技术或者质量上，而是我的综合能力在进步吧。”这样的自 我评价对樊振东来说很难得，他以前可是很少直白地鼓励自己呀。“我好像是有这样的变 化”，樊振东自己也感觉到了。“鼓励自己其实是让自己变得自信起来最直接的方式，只 要夸的这个度能把握好，就是一种好的方式吧。以前我不会去表达出来，现在能够说出来 ，其实在比赛里也能体会到，关键时刻相信自己的感觉。”樊振东笑着说。相信自己哪有 那麽容易能够做到，他也是通过一次次的锤炼才收获到这些成长，确实值得鼓励和表扬一 下自己。 在久违的国际赛场颁奖礼上，刘国梁将奖杯颁发给樊振东。在久违的国际赛场颁奖礼上， 刘国梁将奖杯颁发给樊振东。 　　——完整版将刊登於2020年第12期《乒乓世界》 --

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