: 1.反手用推带、站位平行右脚不往前： : 很多人的初学都是从反手开始， : 原因是一开始反手动作比较好抓， : 拍面固定轻推就进了， : 因为会打的进，也才能增加打球的乐趣， : 但其实在训练上我们应该去设定为 : 我要能够衔接到全台的动作做练习， : 也就是我的每一个动作打完球， : 都还能够以好的站位衔接下一板球， : 而每次的训练都应要能够跟比赛做结合， : 才不至於被落得一个大内高手的称号， : 基於此，在练习反手时就不应该右脚在前， : 而是以双脚平行的方式， : 以便利於转身踩右脚做正手的击球或进攻， : 而反手的出手练习 : 在一开始训练时 : 也可以多运用小手臂收拍的方式， : 而不是动手腕，让动作先固定好再加手腕， : 如此顺序才会正确。 : 单看手的部份的话，前臂= 球的速度 : 手腕= 球的方向与一点旋转 手指头= 给予旋转 : 2.出手击球因以全身带动而不是单一只手： : 在练习的过程当中， : 应要习惯从 : 脚趾头-膝盖-腰-手的方式来做挥拍， : 反手相对来说动作可以很小但不能没有， : 正手就相对要求要很多 : 目的在於运用全身同时律动，发力， : 更好抓到节奏，旋转， : 以及出手时碰到球的手感， : 妥善的运用身体发力， : 会好过单一只手拼命挥拍击球的效果 : 其实若要一一点出，我想打个三天三夜也打不完，目前只是想到这些基本的跟大家讨论 分 : 享 : 另外如题所说，桌球的运动， : 他是相对不是绝对， : 自己跟自己比， : 当然可以知道正手还是反手比较好， : 但是碰上了对面的对手就不能这样想了， : 你自认为你正手好，但对手的正手比你更好，那你的优点就不再是优点， : 这时候也许改成用不擅长的反手 : 来跟对手的反手相持， : 可能意外的会有效果； : 同理， : 如果你的发球是以发侧旋让对手接半高来抢攻为主， : 但对手很会挑拨或拧， : 这时候可能就要考虑 : 改发下旋或是长球来打乱对手节奏， : 没有哪一项技术是一定百分之百稳赢的， : 只有增加自己更多样化的技术， : 针对不同的对手优缺点给予不同的战术 同意桌球是相对不是绝对 身为球龄不长、系队中後段的我， 在比赛的过程中用自己的优势去压制，以及避开对手的强项， 在五局十一分的比赛上变得非常重要。 往往我都以为我反手很好正手很差，想跟对手反手相持， 但当对手反手更好但正手比我更差，到比赛後段，我才发现 敢用正手最後才能赢得比赛。 其实每个人学球的过程中，一定是正手相对好或反手相对好， 也不是说哪个比较好练，纯粹是天生球感问题， 反手好的人怎麽摸怎麽捞都可以进， 真的很难定义哪个好练哪个难练。 现代桌球讲的不只纯粹是重心转移，而更讲求动作小还原快。 这点可以在反手技术挑拧带进步的现代看得到， 甚至日本伊藤颗粒的侧撇，桌球的进步与变化， 真的越来越快了。至於是不是世界三大难球类， 就真只能说行家看门道，外行看热闹了。 话说美国有一篇调查显示冰球、橄榄球、篮球是他们心目中最难的3大球类项目 虽然桌球在美国不怎麽盛行就是了。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.112.125.206 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/tabletennis/M.1531831231.A.EEC.html ※ 编辑: x0321j (140.112.125.206), 07/17/2018 20:43:58