作者timuwtpirt (学渣)
看板tabletennis
标题[问题] 反手拉球请益
时间Fri Oct 6 17:16:15 2017
手机排版，敬请见谅
小弟的反手比正手弱得多
最近在加强反手时遇到了两个问题
Q1.我是右撇子，从球桌左边端线出台的侧旋球拉不太好(会往左拐)
总感觉步法不到位
没办法像正手一样自然的用右脚找球
反手的移动+重心转移我体悟不太出来
Q2.反手前冲，无法体会撞击的感觉
以前在学反手拉球的时候，学长说是丢飞盘的感觉
现在摩擦的感觉有了，却没办法吃到球板
跟正手前冲的感觉差很多
希望能向各位大大请教训练方法以及建议，感激不尽
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1F：推 skypiper: 最近好多人问反手拉XD 10/06 17:21
2F：→ skyxxx: 请s大poㄧ篇反手教学吧，不要推文，以後比较好找 10/06 17:31
3F：→ timuwtpirt: 求s大开示 10/06 17:33
4F：推 qwasedrf456: 推大师兄 10/06 19:13
5F：推 supereight: 请s大示范一下 10/06 22:14
6F：→ osee: XDDDD 我也是反手 球会往左拐耶 哈哈 10/06 22:16
7F：推 x1245678: 我是往右拐XD.. 10/06 23:00
9F：推 a304035566: 我有一个学长是说 先从手肘固定往前推稳，再练习动手 10/07 01:39
10F：→ a304035566: 腕 10/07 01:39
11F：推 better1234: 基本上如果对方发左侧旋 往左拐出台的的球 10/07 01:44
12F：→ better1234: 就左脚去找球就好辣 谁规定一定要用右脚找球 右脚先动 10/07 01:46
13F：→ better1234: 或许球距离身体多一点 先右脚垫步往左移再左脚跟上 10/07 01:48
14F：→ better1234: 但是大部分的左拐球 左脚往左踏 重心放在左脚 10/07 01:49
15F：→ better1234: 随着球的移动轨迹 看准来 重心在左脚来拉 就ok了 10/07 01:50
16F：→ better1234: 很多人手腕不会发力 触到球瞬间不会握紧球拍 10/07 01:51
17F：→ better1234: 只是轻轻地摸过去 完全没有摩擦吃住板子的感觉 10/07 01:52
18F：→ better1234: 建议当手腕随着手肘的移动至触球瞬间 最好握紧球拍 10/07 01:53
19F：→ better1234: 才会有吃住板子的感觉 一松一紧 先体会出来 10/07 01:54
20F：→ better1234: 有这种fu 才能往反手前冲的方向继续专研下去 10/07 01:55
22F：→ better1234: 刚找一下 我不知道这够不够拐 反正是往左移的球XD 10/07 01:59
正是B大影片那种，打不好很久了QQ
一紧一松的感觉我的正手可以体会，但反手的感觉始终不太对
※ 编辑: timuwtpirt (218.164.74.103), 10/07/2017 02:17:24
※ 编辑: timuwtpirt (218.164.74.103), 10/07/2017 02:23:08
24F：→ skypiper: 你不会一紧一松 所以你应该不会反手弹击 10/07 02:27
25F：→ skypiper: 那你照这个影片的手上感觉 试着练一下反手弹击 10/07 02:27
小结一下，并加入一些我的理解
反手弹击的技术被我封存很久了，的确不太会用
让我想起初学的时候，会被要求手腕固定
手腕角度固定可以确保控球稳定，但其实手腕应该是"相对"固定
正手因为挥拍距离大，重心运用容易，就算不用手腕力量也够
而反手因为生理限制，不容易像正手那样引拍，所以手腕的运用也更为重要
而反手用丢飞盘去想，会造成手背是平行於地板的
套用到球拍上，拍面会太压，只能摩擦而不易撞击，还比较容易漏球
加入弹击後，挥空拍的感觉好很多
但就同天空笛大所说，要找到发力和控球的平衡点
※ 编辑: timuwtpirt (218.164.74.103), 10/07/2017 13:22:47
28F：推 better1234: 反手弹打 手腕发力方式 跟反手拉球发力方式不同...... 10/07 14:31
29F：→ better1234: ......._.. 10/07 14:31
30F：→ better1234: 我是非常不建议把两者观念混合在一起 10/07 14:32
31F：推 better1234: 先找教练学会反手松紧的发力它绝对不是弹打 咬住吃住 10/07 14:36
32F：→ better1234: 底版 手腕上初学是相对固定 10/07 14:36
33F：推 better1234: 但当你学会松紧的掌握 再去让手腕顺着手肘的力量去自 10/07 14:39
34F：→ better1234: 然微调 两者融合在一起 10/07 14:39
35F：推 better1234: 你会慢慢体会咬住吃住底版的感觉 这跟弹打用手腕刻意 10/07 14:43
36F：→ better1234: 去发力撞击球的模式不太一样 10/07 14:43
37F：推 skypiper: 弹拉不是弹 是拉 10/07 14:47
38F：推 better1234: 你贴的都是弹打啊== 10/07 14:50
39F：推 skypiper: 但是不会弹 就不会弹拉 10/07 14:50
40F：→ skypiper: 不会弹拉 做出前冲的动作也只是比较低的匀速弧圈 10/07 14:51
41F：推 better1234: 我懂你弹拉的说法 但是我老实话 我不会教初学者 一开 10/07 14:52
42F：→ better1234: 始用这种体会发力........ 10/07 14:52
43F：→ better1234: 这是到後面摩擦吃住板子後的另一种加速发力模式 10/07 14:53
44F：→ better1234: 就跟正手撞磨比的调整差不多 10/07 14:54
45F：推 skypiper: 因为他吃球吃太薄 出球速度太慢 10/07 14:55
46F：→ skypiper: 这样可以有效体会新感觉 10/07 14:55
47F：推 better1234: 而且哪有板板弹拉的 高手都做不到 何况一个连吃板子 10/07 14:56
48F：→ better1234: 都不行的 10/07 14:56
49F：→ skypiper: 我给东西是因人看状况 而不是看学多久练多久 10/07 14:56
50F：→ skypiper: 没有板板弹拉 你想多了 就像他想练前冲也不是板板前冲 10/07 14:57
51F：推 better1234: 连摩擦吃板子都不行 直接采更不稳定的击打式反手拉球. 10/07 15:05
52F：→ better1234: .......我不会这样教就对了 10/07 15:05
53F：推 skypiper: 我想你没看懂 我的回文写在底下 有空可以看看 10/07 17:37
54F：推 better1234: 我看了 我非常清楚 你的 弹拉 是什麽 ……………… 10/07 18:13
55F：推 better1234: 如果连松紧发力都无法掌握 真的不用谈所谓的弹拉 10/07 18:16
56F：推 better1234: 其实简单讲你所谓的弹拉就是亮板增加撞击比率的拉球 10/07 18:27
57F：→ better1234: 不用将那麽玄妙...... 10/07 18:27
58F：推 better1234: 本身拉球就有往前的力量 就有撞击 但是弹打是刻意用 10/07 18:32
59F：→ better1234: 手腕去撞 过去的球会有下沈fu 10/07 18:32
60F：推 better1234: 明明两着手腕发力方法不一样 没有学弹打就不会拉球的 10/07 18:34
61F：→ better1234: 道理 10/07 18:34
※ 编辑: timuwtpirt (42.77.107.56), 10/07/2017 19:26:44
62F：→ timuwtpirt: 我是原po，不好意思不会用手机编辑 10/07 19:27
63F：→ timuwtpirt: 我的球龄四年，反手是去学影片上选手那种拍面 10/07 19:29
64F：→ timuwtpirt: 但走入了一个误区，就是我反手基本的撞击还不够好 10/07 19:29
65F：→ timuwtpirt: 今天上桌试了一下，发现加入弹打对我有些帮助 10/07 19:30
66F：→ timuwtpirt: 感觉问题主要是在拍面角度，但没有人盯自己无法意识 10/07 19:32
67F：→ timuwtpirt: 毕竟我的基本功跟那些有教练从小打上来的完全不能比 10/07 19:33
68F：→ timuwtpirt: 能有一点点进步我就非常开心了 10/07 19:33
69F：推 jcjan: 直拍转刀板正手2个月ok, 反手则4~5年才堪用 10/07 19:45
70F：推 jcjan: 我练习打得出反手与比赛打得出反手差了2年 10/07 19:48
※ 编辑: timuwtpirt (42.77.107.56), 10/07/2017 19:52:27
71F：推 skypiper: to B: 学习不是只有一种路径 10/07 19:57
72F：→ timuwtpirt: 手机编辑有够麻烦，好像崩了，崩溃 10/07 20:07
73F：推 skypiper: 对啊 所以我平常都手机都推文 发文都要用电脑 10/07 20:08
74F：→ timuwtpirt: 等我回家才能用电脑QQ 10/07 20:08
75F：推 better1234: 学习当然不是只有一种路径 但显然原po就是亮拍的问题 10/07 20:20
76F：→ better1234: 任何论点都必须经过质疑的考验 而我只是提出质疑罢了 10/07 20:21
77F：推 skypiper: 我有时候会因人对症下药 有时开的是特效药 10/07 21:36
78F：推 skypiper: 而且我会特别把副作用也评估在内 10/07 21:38
79F：→ skypiper: 我说弹的这块跟是不是初学者无关 是跟体会有关 10/07 21:39
80F：推 better1234: 看来你的药应该不是学名药 是原厂的 有品质保证XD 10/07 21:40
81F：→ skypiper: 就像用拍子接住球、跳绳啊 这类也不是真的拿来打的东西 10/07 21:41
82F：→ skypiper: 但是可以让你的身体有体会 会对你所需要的东西很有帮助 10/07 21:42
83F：→ skypiper: 就像我请他练几下弹击 可是弹击不是拉球 10/07 21:42
84F：→ skypiper: 我也没有叫他以弹击代替拉球 10/07 21:42
85F：→ skypiper: 那就是一个体会 知道怎麽样瞬间 怎麽样打深怎麽样出球快 10/07 21:43
86F：→ skypiper: 知道松紧之间的落差 10/07 21:44
87F：→ skypiper: 而且能够极快速的松紧 那麽松紧调和慢一点也不难 10/07 21:45
88F：→ skypiper: 也许你喜欢讲出来就是能适用於所有人的东西 10/07 21:45
89F：→ skypiper: 但是这种东西太过於客观 客观得不够效率 10/07 21:46
90F：推 skypiper: 我天份不好 对於体会上的困难遇到得特别多 10/07 21:49
91F：→ skypiper: 尤其是那些拢统客观的说法或做法或引导 10/07 21:50
92F：→ skypiper: 但也因此更会思考怎麽去精准地解决问题 10/07 21:51
93F：→ skypiper: 当然你可以不信我 我没什麽ISO品牌认证 10/07 21:52
94F：→ skypiper: 但是弹击不是什麽很高级的技术 练几下也不吃亏吧 10/07 21:52
※ 编辑: timuwtpirt (218.164.74.103), 10/08/2017 00:14:51