作者kerry0351 (kerry0351)
看板tabletennis
标题[问题] 扁平足打球脚踝易疲劳问题
时间Thu Apr 27 16:08:13 2017
大家好
小弟目前30多,小学校队2.5年。就是在快速横向移动脚踝特容易疲劳的,右脚塌的比左脚严重。右膝内侧面有时有非痛的不舒服怪异感。
扁平足=足弓内侧塌陷。
1.目前长庚桃园医师建议练阻力带脚踝4方向活动。（有推荐桃园长庚的复健科医师吗？）
2.长庚辅具中心有2种足弓垫1是软式的矽胶材料1500,1.是硬式全支撑性4000元。不知各位拿来打桌球是用那种垫?
3.目前是想买专门桌球鞋来打球：不知各位有扁平足打球会用足弓垫吗？还是打球不用足弓垫的?（之前都拿慢跑鞋来打球-左右2小指处都往前冲到鞋面破掉,且但物理治疗师,与la new店员都说什麽运动穿什麽鞋子,）
不知有无人跟我相似问题:因为我想请教练教球
总不能跟教练说我们一堂上半小时就好了吧。
（因为脚踝疲劳不耐练球）
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1F：→ hpbook007dg: 砍掉重练吧 04/27 16:17
2F：→ openbestbook: ...当然可以一堂半小吧 04/27 16:28
3F：推 powergreen: 鞋垫 04/27 16:42
4F：推 cchlouis: 加强肌力应该可以解决 04/27 17:31
5F：→ cchlouis: 我也是极度严重扁平足(几乎没足弓) 04/27 17:31
6F：→ cchlouis: 可是剧烈运动完全没有问题 04/27 17:31
7F：推 justhewayour: 推荐 富足康 很贵但是有效 04/27 18:30
8F：→ justhewayour: 我之前是放在MIZUNO桌球鞋里面 长期征战一整天 04/27 18:31
9F：→ justhewayour: 脚有比较舒服 04/27 18:31
10F：推 HTTRE: 走四方公司谘询看看，这是专业鞋垫订制公司 04/27 19:46
11F：→ HTTRE: 由物理及职能治疗师出来开的 04/27 19:47
12F：推 apaladin: 板友有球打很好的桃园复健科医师~~ 04/27 22:08
13F：推 apaladin: 说不定会出现 04/27 22:09
14F：推 LancelotMe: 我也大角度扁平足 但是似乎没这问题 柳承敏也是扁平 04/27 23:58
15F：→ LancelotMe: 足 04/27 23:58
16F：推 man138888: 扁平足加一 ，我以前也容易疲累 ，加强肌力後改善很多 04/28 01:49
17F：推 yutete: 我也扁平足，鞋子买好一点会改善很多 04/30 13:56
18F：推 n0918553481: 扁平足打球脚底真的超容易酸痛的(>_<) 05/02 22:26