作者qweewqq (风一样的男子)
看板tabletennis
标题[新闻] 国乒女队封训一天3练上强度
时间Thu Apr 20 14:48:15 2017
被日本天才逼得下狠招！国乒女队封训一天3练上强度
北京时间4月19日，国乒女队在湖北黄石训练基地封闭训练的作息时间表曝光。
http://n.sinaimg.cn/sinacn/20170420/aa99-fyepsea9600597.jpg
据介绍，国乒女队的日常训练分为三节训练课和两节训练课两种模式。整个作息时间表的
安排精确到了分钟来计算，让球迷叹为观止。国乒女队的这一次封闭训练将持续一个月的
时间，主要是为了接下来的世乒赛备战。球迷感慨：“看来17岁的平野美宇崛起逼着国乒
的将士们下定决心苦练了，训练安排得很紧凑。”
http://n.sinaimg.cn/sinacn/20170420/acff-fyepsch1832233.jpg
一天三节训练课：早上7点50分集队早餐；8点50分集合开始训练，早上的训练持续3个小
时，到11点50分结束；接下来是午餐和午休时间；下午的训练15点15分开始，持续1个半
小时，16点45分结束；接下来是加餐时间；18点30分开始晚上的训练，持续2个半小时，
一直到21点结束；最後是晚餐时间；23点熄灯睡觉。
http://n.sinaimg.cn/sinacn/20170420/c217-fyepses7030121.jpg
一天两节训练课：早上7点30分集队早餐；8点30分集合开始训练，早上的训练持续3个半
小时，到12点结束；接下来是午餐和午休时间；下午的训练15点15分开始，持练3小时又5
分钟，18点20分结束；然後是晚餐时间；20点到21点组织业务学习；22点30分熄灯睡觉。
https://goo.gl/7Paie6
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.192.114.161
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/tabletennis/M.1492670898.A.768.html
1F：→ x1245678: 业务学习是？ 04/20 17:55
2F：推 pooito789: 封闭本来就这样呀平常也会很操 04/20 18:45
3F：推 sgheart: 果然 输球只是加强练习 加强军事化管理 加强意志力 没了 04/20 18:57
4F：→ sgheart: 把人当机器在操 04/20 18:57
5F：推 godchildtw: 来人啊！把所有近台快攻陪练员叫来，一个打二个， 04/20 19:19
6F：→ godchildtw: 陪练员给我打左右二大角，操到一军脚软手没力为止 04/20 19:20
7F：→ godchildtw: 二个打一个一军 04/20 19:20
8F：推 comesome: 军事化管理可以加强临场意志力 真不知道是哪个年代的 04/20 20:05
9F：→ comesome: 思维 04/20 20:05
10F：推 Amygo: 过去最爱搞魔鬼训练强化精神力的不就日本人? 04/20 20:23
11F：→ hayoto66: 你行你上阿,睡一整天觉好了 04/20 21:38
12F：推 NeiSeHai: 出来会更殭死脸XDD 04/20 22:11
13F：推 pooito789: 遵从铁的纪律，我是金树王 04/20 23:59