先解释名词: 1.Speedo 前冲弧圈球 特色:速度快力量大冲劲强 弧线低平 2.loop 加转弧圈球 特色:旋转强 速度较慢(往上分力较多) 弧线明显 (板上针对这两个名词讨论过很多，先简单区分就好) ※ 引述《AaronSWAT (Aaron)》之铭言： : 大家好, 先简述一下小弟(小叔...快30了)我的状况. : 我从国小开始跟老爸or同学们乱打日直, 没有良好的基本训练, 基本正手抽球应该 : 都不稳, 如果对方切过来一定就是试着切回去... : 真要打play时候, 主要可靠着 落点控制还不错的反手发球(侧下旋和侧上旋)吃一些 : 新手~中手. : 这样开心乱打到了约两年前, 因缘际会之下决定重新改练横拍. : 这一两年来, 有个好心的前辈同事当教练(但是教练自己是日直), 我的练习频率约 : 一周2~3次, 每次跟教练练球 + 跟其他人打play 共约1.5小时. : 练球内容 一开始主要是我正手拉(教练挡回来), 或是练反手推挡. : 几个月之後开始加项目: 教练发正手方下旋, 我正手抽回去. : 以及 教练发反手方下旋, 我反手拉回去. : 以及 我自己发反手下旋, 教练切回, 我试着(正or反手)正旋拉回. : ====== : 目前我自己有几个问题: : Q1. 我的正手抽球, 感觉(和其他也和教练对练的人比起来) 弧圈比较不明显..? : 就是感觉弧线比较平, 但是球速比较快. 直拍很容易使用手腕磨擦，有可能是换了刀板後让你磨擦的手感变差了。 弧线平不一定是缺点，但在一般水平之下，稳稳的拉转(loop)制造弧线是比较好的， 有比较高的机率进球，"安全系数"较大。 : Q2. 承Q1, 教练发正手下旋给我, 如果我成功抽回, 几乎都是要跨左脚+整个人重心 : 往前冲, 才比较能抽进. 教练觉得OK, 但我自己总觉得我这样动作很大, 回复 : 动作颇慢. : 从你叙述的动作来看，你的动作比较偏像前冲弧圈球(Speedo)。 但也有可能是重心的掌握不够，因此需要用到踏步辅助。 如果要练习的话，应该是前冲、加转(loop)都要练。 理由如下: "前冲"是主动的技术，适合用来处理呛司球，对手回球的质量低时用以一板得分。 如果还拉一个慢慢的loop，机会转眼即逝。 "加转"适合稳定起板，对对手回球的旋转没有把握，或者时间没有那麽充裕， 没把握一板得分时，可以选择先拉loop。 要练习loop拉下旋的话，可以参考以下台湾国手的教学影片: https://www.youtube.com/watch?v=DDob3xphVx8 虽然是loop，但一样可以很有威力! 要点就是放慢你的动作，姿势缩小，注重重心的移动跟手上力量的传递。 : Q3. 从以前我用日直改到现在横拍後, 感觉切球变的困难很多 Orz.. 尤其是正手位! : 感觉横拍正手位的切球不知怎麽发力, 手腕+整体姿势都卡卡的. 这个比较难靠说的，像是奥洽打到世界第五，正手位也是用反手切球..... 只能说切球是瞬间的接触，你要先会主动把球磨出去，接着才来练借一点旋转 轻触球把球摆回去。建议要先会切到出台，再慢慢练习短球。 : Q4. 承上, 以前日直发球算是我相对比较有心得的项目 (虽然也是自己乱摸索出来的). : 现在变成:如果用反拍发球, 勉强还能做到下旋 or 侧上旋. 但是旋转度不如以前. : (觉得跟日直相比, 手腕很难应用.) : 而如果想用 "站在左手位, 侧身,用正手发到对方左边" 这种, 则是怎麽样都切不 : 到球. (对方都会觉得看起来好像有切, 结果都是空的...) : 请问拿横拍发正手的时候, 握法是不是需要跟平常持拍不同啊? (但是我即便是改 : 成只用拇指食指捏着, 另外三指缩着的方式 仍然转不了球...) 刀板发球的时候，会用拇指扣住，食指伸直，另外三指握拳，大概抓两张图片... http://imgur.com/a/UVjO9 这算是比较主流的发法，可以充分运用到手腕。 要发切球只能平常多练，或者自己抛球自己磨擦，对空练习。 : Q5. 打play时候, 我有颇严重的 "判断对方发球旋转" 的障碍... 请问这部分只能靠 : 多看多练和经验吗? 还是有什麽诀窍呢? 看拍面触球後是向上或向下用力，也可以看球弹跳的轨迹，甚至有人盯着球看旋转。 下旋会越跳越短，上旋会越跳越长，也是判断的方式。 能正确接的大概只有侧旋了，正手正旋转发球，用正手接，反手逆旋转发球，用反手接。 但讲再多都是理论，遇到高手只能自己大胆尝试後，再慢慢修正。 : Q6. 打play时候, 时常对方送菜的呛司球, 我却总是杀挂网or出界. 很常会无法决定 : 要用练习时的抽回, 还是就直接硬巴回去. 这部分也有什麽诀窍吗? 依照我的理解，巴是快攻，抽应该有加旋转。 是我的话建议先加旋转，拉落点，除非真的很高(四五个网子高以上)否则别乱巴 如果是第三板的话，你发球後就要知道对方可能回哪，有没有可能高起来， 有这种机率就要先作准备，平常可以请教练多帮你练习这种机会球。 : Q7. 最後, 跟教练练了这一阵子之後, 对於有些人(例如我老爸), 教练会觉得:"你(指 : 我)应该可以打赢他了吧", 但是实际上场还是被那些姿势不怎麽标准的老球皮们旋 : 得乱七八糟... : 请问这是从练球=>实战的必经过程呢, 还是我该考虑打别的球类了XDD 姿势不标准不一定是他们不会，很多老伯以前也是甲乙组的，退下来之後懒得做标准， 反正能得分就可以了!就算都不是，他们也打了很多年了，如果你愿意正规的练习 这麽多年，一定会比他们厉害。 球场很多老伯光推挡就可以推死乙组，乙组都没泄气了，所以不用灰心丧志XD 而且输老伯还好，至少还不是输给萝莉...... 我曾经被一个在球场写数学习作的小女生尻爆，她迅速赢了之後回去继续赶工.... 这种感觉绝对比输给老伯惨XD : ====== : 有关最近想换拍子: : 我的拍子是一开始一起练的同事好心赠送的. 他说是大陆的盗版拍(似乎才三五百元). : 我上网查了一下应该是这个: http://0rz.tw/40HOO : http://imgur.com/a/tV2je (右边那个) : 摩擦弹性感觉都还OK, 但是问题就是, "太 重 了" : 秤起来差不多190g ....比其他人的横拍都重一截的感觉. 常常打一阵子就觉得手腕疲 : 劳, 尤其是反手拉球时候. : QQ1. 请问有没有推荐的拍子呢, 预算2k~4k的话? 而一般横拍总重约是抓多少呢? 这把握柄看起来是Stiga的红黑碳王，但是真的是的话，蛮贵而且比较专业， 普通人会买到的应该不是这把。(所以应该就是杂牌拍) 一般横拍一把大约175g上下，有人喜欢拿到165，也有人拿到190。 假设你的实力在一般系队的话，4000块可以配2000左右的皮，2000买一把好一点的拍子。 2000以下很多选择，慢拍练基本功:Yasaka Extra，Nittaku Septear 快拍追求威力:Stiga CL，Stiga CLCR 都可以 皮的话，Xiom Vega pro Vega europe ，Donic S2， Yasaka R7 R7 soft 都可以 : QQ2. 请问新竹/竹北附近有推荐的店家吗~? 新竹我去过风城桌球配过，但也好多年没去了 当年配了Donic UP+Donic S2+Donic F2，也算是可凶可稳的配置。 实体店面的好处是你可以看到球拍并且当面询问，但受限於店家库存，同时你不清楚 那些拍子适不适合你。 网购的话选择比较多，缺点是你看不到拍子，需要自己爬文分辨资讯。 : ====== : 感谢看完的版友. 这篇字很多又没附影片抱歉啦~ ^^" --

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