: 目前遇到的几个大问题: : 1.系桌练习时间和大三 大四学长姐有空的时间不符 所以是由大二带球 : (大二技术不足+大三 大四的技术无法传承下来) : 2.比赛主力队员为大三+大四的学长姐 大一+大二为实力断层 : 导致队内竞争机制不足 : (有些大一 大二 认为自己比赛时不会上场 丧失超越学长姐的竞争意识) : 3.大一 大二除了系队练时时间外(每周大约2小时) 几乎不再碰球拍 : (这样的时间顶多维持球感 怎麽可能有进步) : 4.系桌的多球是由系上补助购买 但系上的其他系队无此福利 : 所以我们系桌的成绩会被系上其他人拿放大镜来看 : (就是说系际盃要有不错的成绩) : 5.下届队长的人选 : (因为我们的传统是大二接队长 不过看看我们大一的 我还真不知能给谁接任) 我觉得桌球的乐趣有两个 1.比赛获胜 2.对打顺畅 感到乐趣了 自然就有心在桌球了 很多问题是会自己消失的... 感到乐趣的方式很多 但最根本最实际的方法-感觉到进步!!! 也就是 变 强 ! 什麽是变强? 要怎麽在一周两小时,让队员感到乐趣是队长的责任 没碰过球拍--->会正确握拍 不会发球----->可以发的稳 发的高 发的慢 发的自己看的到自己发出去的球的弧线 发的对方好上手 而以最简单的推球来说 进步是可以切割成几个阶段的 1.推的进:拍面会修正、力量能调整、知道身体的使用部位和方式 2.推的多:知道看见最高点(高度停住那一刻)时出手、能制造弧线、能控制旋转 3.推出落点:能控制弧线最高点的位置(网子 前 上 後)来控制深浅高低弧线、控制左右 4.推出速度:能控制击球时间(上升 高 下降期)、有加速感、能察觉击球前球到拍的距离 然後 对於以上的各种来球 能做出以上的各种反应 光是推球 就可以丰富又有乐趣了... 菜单人人会开吗... 除了要确实的赋予每一项的意义 有些时候 藉由巧妙的安排和确实地执行菜单 更可以帮助队员自然而然的把心思放在"桌球"上并且根治一些怪异动作 动作单纯简化了 是变强了 如此一来 感觉对打次数多了 节奏稳定了 球速变快了 对打时的变化多了 不就多了趣味了 以上是个起头... 让两个桌球新鲜人感到有一丝丝的乐趣 应该是不难的 不过我觉得 桌球最迷人的地方 是正手 能发挥正手淋漓尽致的 靠的是眼睛和脚步! 虽然这不是一蹴可几的 但若只是定点顺畅的普通正手对打 是可以比想像中容易 深信 正手对打能漂亮的人 就一定能体会桌球的乐趣之一 - 对打顺畅 若是打球时感到快乐 同学 学弟 学妹的心 会回来的...一些问题会渐渐消失的 要真不回来就和有心的人一起营造出让下一届的有心人会想参与系桌的气氛吧 队长的热血不减和从容气度 是很重要的 最後 初学者建议的第一阶段菜单如下: 正手四条线 反手两条线 正手两点 左推右攻 推球侧身 不定点 反手切球 正手切球 反切反挡 反切正挡 正切反挡 正切正挡 不定点 杀球 接、发球三四板 (前提:要真的会反手和正手了...) -- 打 球 帅 最 重 要 --

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