作者playboy0612 (我好帅<--超帅)
看板tabletennis
标题[问题] 脚步训练
时间Sun Oct 17 14:33:39 2010
有时候自己打球状况时好时坏
想了想可能是因为脚步的问题
(有力气移动就快 累了就不想跑 所以打球都没到位)
这样自己稳定性很差
有时候自己练侧并步左中右三点正手击球拉球(但很少练)
但似乎好像比赛中也不会变成自然动作
是自己训练不够多次?
还是有其他的训练方式?
比较能调整自己把侧并步实际用到比赛中变成自然反应
不然左边的球还是会习惯踏左脚去移动
承蒙各位大大解惑了!!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.122.32.201
1F：推 jack86:左边球用左脚去移动没错啊... 10/17 14:35
2F：→ jack86: ^反拍接 10/17 14:36
喔喔 我意思是 正确的方式是不是要以侧并步往左移动
但我都是只踏左脚 右脚没动 重心会变掉 也站不太稳
3F：推 skypiper:练不定点 定点移位你都有预判了 比赛当然不会自然反应 10/17 14:43
喔喔 就是拿一篮球往不同方向不同力道这样发就是了
4F：推 skypiper:不是 10/17 14:47
5F：推 Silencer0123:不一定都是并步... 单步 交叉步都会用到.. 10/17 14:52
6F：推 yoyo7917:也有碎步唷 10/17 14:53
7F：→ Silencer0123:通常踩左脚时若右脚没动...重心还在原位,挥拍会不稳 10/17 14:53
8F：→ Silencer0123:左脚移动的时候, 重心要跟着左脚移动, 右脚顺势跟过 10/17 14:55
9F：→ Silencer0123:不晓得其他大大有没有其他的说法？ 10/17 14:55
10F：→ Silencer0123:还有就是..左脚移动的意思, 你是左撇子? 10/17 14:56
11F：→ Silencer0123:还是反手位的球移动去切? 推? 拉? 挡? 我想每个答案 10/17 14:57
12F：→ Silencer0123:都不一样...可以叙述详细些~~XD 10/17 14:57
哈 抱歉我没讲清楚
大致上就是说 如果很左边的球 很靠近角了 我只踏左脚去接球 手臂还要伸长才接得到
整个身体都歪掉扭曲 脚步都来不及跟到
※ 编辑: playboy0612 来自: 140.122.32.201 (10/17 15:06)
14F：推 Silencer0123:把影片拍了放上了XD 10/17 15:12
15F：推 MaaLong:把自己当狗操 应该会进步XDDDD 10/17 15:54
16F：推 yoyo7917:不过还是要讲求正确跟效率唷，不然养成坏习惯+受伤就很惨 10/17 16:03
17F：→ minghanwu:唐建军的教学, 很多观念大概是中国80年代的东西, 10/17 23:49
18F：→ minghanwu:可以找些李晓东在乒乓世界的专栏, 会发现中国的进化 10/17 23:50
19F：→ minghanwu:唐建军基本上整套东西还是架构在快攻的基础上, 如步法 10/17 23:52
20F：→ minghanwu:简化一点来说(简化意味遗漏XD), 从跨步为基础, 转移到 10/17 23:54
21F：→ minghanwu:并步加垫步(小碎步)为基础, 之後再衍生各种步法, 10/17 23:55
22F：→ minghanwu:若仔细观察, 可以由江嘉良、马文革、王马、马龙张继科 10/17 23:56
23F：→ minghanwu:四代之间选手的步法运用去比较, 就会发现其间的差异, 10/17 23:57
24F：→ minghanwu:从"技术打法"(中国名词)来体现, 就是近台转移到中近台 10/18 00:00
25F：→ minghanwu:近台的快攻打法转到中近台的快攻结合弧圈打法 10/18 00:01
26F：→ minghanwu:步法的训练有流派, 中国队内的说法是步法学韩国 XD 10/18 00:03
27F：→ minghanwu:步法的训练方法根据不同的"技术打法", 略有不同, 而且 10/18 00:04
28F：→ minghanwu:有其循序渐进的养成过程, 参考比赛影片固然不错, 10/18 00:05
29F：→ minghanwu:不过我是建议不要死学, 毕竟步法也必须配合个人的条件 10/18 00:07
30F：→ minghanwu:去调整, 何况步法不是单一移动踏步方式, 是和技术使用 10/18 00:08
31F：→ minghanwu:选择与技术衔接的环节, 必须整合起来的一套东西 10/18 00:09
32F：→ minghanwu:结论: 嘴炮一堆只是(个人)观念, 请人从旁纠正比较快 10/18 00:12
33F：→ minghanwu:再提一个重点: 反应和移位速度, 必须由慢练快, 10/18 00:13
34F：→ minghanwu:原PO觉得练球OK比赛做不出来, 很可能只是来球压迫超过 10/18 00:13
35F：→ minghanwu:现阶段的能力, 所以做不出反应, 10/18 00:14
36F：→ minghanwu:一种办法是有人陪练模拟赛, 速度抓在原PO做的出练球内容 10/18 00:15
37F：→ minghanwu:节奏上, 慢慢熟练再加快, 练慢速是非常重要的一个过程 10/18 00:16
38F：推 MaaLong:min大中垦 10/18 00:16
39F：→ minghanwu:马A龙不用抬举小弟, 这些都是我走过的歪路, 10/18 00:20
40F：→ minghanwu:我大学打球, 大部分版上的新中手问题我都碰过, 10/18 00:21
41F：→ minghanwu:後来能突破, 都是走了很大的歪路, 砍掉重练(无误)才 10/18 00:21
42F：→ minghanwu:得以解决, 所以有些事情感想很多, 也很另类 10/18 00:22
43F：→ minghanwu:比方: 甲组高手的观念很好, 却未必适合我, 他们从小练, 10/18 00:24
44F：→ minghanwu:又有教练带, 很多细节教练用潜移默化的方式帮他们打基础 10/18 00:25
45F：→ minghanwu:所以他们会做, 表达能力好的也可以说得很清楚, 10/18 00:27
46F：→ minghanwu:可是我没办法完全用他的方式去练, 因为我没有那个环境 10/18 00:29
47F：→ minghanwu:去养成 10/18 00:29